《内经》养生益寿理论探析
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吕静 郑州市卫生学校;
【摘要】《内经》所言养生,是指保持身体健康,延年益寿。其理论核心是"保护脾胃功能,调节情志,增加体育运动,调摄内脏功能"。对《内经》养生益寿理论进行探析。
【关键词】 《内经》 养生益寿 情志调节
【分类号】R221;R212
《内经》特别重视养生益寿,并创造总结出了一套行之有效的养生益寿理论方法,形成了完整的养生益寿理论体系,对指导临床实践有深远影响。根据《内经》养生理论,人类要保持健康长寿,首先要排除危害人类健康的诸多不利因素。笔者认为以下4种是危害健康的重要因素。(1)脾肾功能失
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《内经》特别重视养生益寿，并创造总结出了一套行之有效的养生益寿理论方法.形成了完整的养生益寿理论体系，对指导临床实践有深远影响。
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