健康教育在老年人高血压患者中的应用效果
【摘 要】目的：探讨健康教育在老年人高血压患者中的应用效果。方法：在我院选择60例老年高血压患者，并随机分为对照组和观察组。对照组采用常规护理，正常用药。观察组采用健康教育的方式，有专门干预的医护人员，对老年高血压患者进行照顾，负责高血压患者的心理护理、饮食指导、运动指导、出院指导等。实验一段时间后，测量两组患者的血压，检查血常规和尿常规，测定血糖水平，测量体重指数等。结果：实验后，对比对照组和观察组，观察组患者的血压明显低于对照组患者。结论；健康教育指导有助于老年人高血压患者的治疗。
【关键词】健康教育、老年人高血压、临床疗效
【中图分类号】R471 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851(2018)05--01
高血压主要表现为体循环动脉压升高。研究表明，老年人群体高血压患病率远大于其他人群[1]。高血压是较为常见的慢性病。高血压病症大多表现为头晕、头痛、呕吐、记忆力减弱、神志不清、抽搐等症状。高血压的发病是遗传、环境、年龄、生活习惯等多方面因素导致[2]。调查显示，约60%的高血压患者有家族史、30%～55%的高血压患者有遗传背景。长时间的精神紧张，焦虑也极有可能引发高血压。随着年龄的升高高血压的发病率也随之增高。过多的饮酒、吸烟、不合理饮食也是因为高血压的危险因素。
健康教育通过有利于健康的行和生活方式，增加人们的健康，预防疾病的发生，提高人们的自我保健意识，增强健康理念[3]。健康教育通过信息传播与行为干预帮助患者树立健康理念，预防疾病。本文研究健康教育在老年人高血压患者中的应用效果，如下
1 实验与方法
1.1 实验对象
在我院选择60例符合高血压诊断的老年人患者，随机分为两组，各30例。其中观察组男20例，女10例；年龄60～80岁，平均年龄70±2岁；一级高血压5例，二级高血压15例，三级高血压10例。对照组，男21例，女9例；62～81岁，平均年龄71±1.9岁；一级高血压4例，二级高血压17例，三级高血压9例。观察组和对照组患者性别、年龄、病情等差异不具有统计学意义(P>0.05)两组有较好的对比。
1.2 实验方法
两组患者均进行常规药物治疗。观察组较对照组相比，进行健康教育措施。
1.2.1 知识教育 高血压是一种常见病，但能引发心脑血管疾病和肾病变。高血压初期动脉开始硬化，头晕、呕吐等这些不典型症状，人们极易忽视。人们拖到恶化时才就医，但这时已经破坏了心、脑、肾等器官。有实践表明，高血压是可以预防和控制的疾病。健康教育要有针对性，对不同个体，不同时期，不同心理问题的患者，给予有效的宣教。通过对高血压病症的宣教，让患者意识到高血压病症的危害，重视病情，患者能够及早治疗。
1.2.2 健康饮食 对于高血压患者，要合理控制饮食，控制能量，脂肪，盐的摄入。建议多吃复合糖类；烹饪时，选用植物油；多吃鱼类；能有效降低胆固醇；多吃含丰富钾、钙的食物；多吃降压的食物如：黑巧克力，脱脂牛奶，海带，豆类及各种豆制品，胡萝卜等。保證营养的同时降低血压。食疗的同时配上合理健康的运动锻炼能更有效的治疗。
1.2.3 保持心态 指导患者保持乐观积极的心态，保持轻松愉快的心情。避免因为高血压病症出现神经紧张，忧郁的消极心理。保证患者良好的睡眠质量。指导患者做适当的运动。行为疗法辅助治疗高血压，静坐在一个舒适的位置，闭上双眼，全身放松，用鼻子呼吸，持续锻炼20分钟，每天锻炼1至2次。
1.2.4 定时测量血压 医护人员指导患者测量血压的方法并且让患者熟悉掌握。患者在固定时间使用血压计进行测量，及时了解自身情况。定期去医院复查，发现不适及时就诊。
1.2.5 出院指导 患者出院后，应为患者制定针对性治疗方案。指导患者学会自我护理技术，在家期间，坚持用药，坚持健康的生活方式。勿出现停药，少药现象。医护人员定期回访查看患者病情。家人多陪伴患者，营造幸福和谐的家庭环境，保持患者心情愉悦。
1.3 观察指标
实验一个月后，对比两组高血压患者治疗情况。疗效分为显效、有效、无效。显效，舒张压60～89mmHg；有效，收缩压值降低≤20mmHg或舒张压值降低<10mmHg；无效，血压无降低或未达标准[4]。
1.4 数据处理
采用SPSS17.0软件处理实验数据，计量实验资料用表示，采用t检验；计数资料用X?检验。P<0.05为差异有统计学意义。
2 结果
通过与对照组比较；观察患者的治疗情况，观察组的总显效率为90%，对照组总显效率为50%。观察组的总显效率明显高于对照组。差异有统计学意义(P<0.05)。实际数据如下：
3 讨论
高血压患者精神衰弱，不可逆的慢性脏器损害，严重者直接危机生命。患者的心脏损害，脑损害，眼底损害，动脉硬化都无法根治。庆幸的是高血压患者及时发现病情，积极配合治疗，可大大降低高血压的危害[5]。研究表明，健康教育有助于高血压患者的康复，改善患者的生活质量。健康教育有门诊健康教育，住院健康教育，出院健康教育。医护人员应提高沟通能力，增强与患者的交流，使患者有良好的心态积极参与治疗。把患者的需求作为教育内容，做出适合患者的健康治疗方案。医护人员把握宣教的时机，合理掌握宣教时间，让患者更好接受宣教治疗。健康教育能让患者养成良好的生活习惯和健康的生活方式，提高患者的生活质量。医护人员通过有效的治疗方案和健康教育明显改善了患者病情。健康教育对高血压患者的治疗显效率有明显提高，医护人员应使健康教育多样化，增加对健康教育的宣教。
总之，健康教育指导对老年人高血压患者康复有显著效果，对控制病情有明显作用。
参考文献
郑秀丽.早期健康教育对高血压预防效果的影响评价[J].医学与社会，2017，28(3)：55-57.
徐文娟.社区高血压患者健康教育的体会[J].中国社区医师，2017，42(29)：148，150.
宋淑英，代凤英，吴志芳.健康教育对高血压患者服药依从性的影响[J].海南医学，2017，31(15)：2562-2563.
杨晓玲，马维红，李琦， 等.高血压社区健康教育干预效果评价研究[J].中国医药导报，2016，103(4)：141-143，147.
刘富琴.PDCA循环模式健康教育在高血压患者治疗中的应用[J].临床心身疾病杂志，2018，76(2)：112-115., http://www.100md.com(刘春梅)
【关键词】健康教育、老年人高血压、临床疗效
【中图分类号】R471 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851(2018)05--01
高血压主要表现为体循环动脉压升高。研究表明，老年人群体高血压患病率远大于其他人群[1]。高血压是较为常见的慢性病。高血压病症大多表现为头晕、头痛、呕吐、记忆力减弱、神志不清、抽搐等症状。高血压的发病是遗传、环境、年龄、生活习惯等多方面因素导致[2]。调查显示，约60%的高血压患者有家族史、30%～55%的高血压患者有遗传背景。长时间的精神紧张，焦虑也极有可能引发高血压。随着年龄的升高高血压的发病率也随之增高。过多的饮酒、吸烟、不合理饮食也是因为高血压的危险因素。
健康教育通过有利于健康的行和生活方式，增加人们的健康，预防疾病的发生，提高人们的自我保健意识，增强健康理念[3]。健康教育通过信息传播与行为干预帮助患者树立健康理念，预防疾病。本文研究健康教育在老年人高血压患者中的应用效果，如下
1 实验与方法
1.1 实验对象
在我院选择60例符合高血压诊断的老年人患者，随机分为两组，各30例。其中观察组男20例，女10例；年龄60～80岁，平均年龄70±2岁；一级高血压5例，二级高血压15例，三级高血压10例。对照组，男21例，女9例；62～81岁，平均年龄71±1.9岁；一级高血压4例，二级高血压17例，三级高血压9例。观察组和对照组患者性别、年龄、病情等差异不具有统计学意义(P>0.05)两组有较好的对比。
1.2 实验方法
两组患者均进行常规药物治疗。观察组较对照组相比，进行健康教育措施。
1.2.1 知识教育 高血压是一种常见病，但能引发心脑血管疾病和肾病变。高血压初期动脉开始硬化，头晕、呕吐等这些不典型症状，人们极易忽视。人们拖到恶化时才就医，但这时已经破坏了心、脑、肾等器官。有实践表明，高血压是可以预防和控制的疾病。健康教育要有针对性，对不同个体，不同时期，不同心理问题的患者，给予有效的宣教。通过对高血压病症的宣教，让患者意识到高血压病症的危害，重视病情，患者能够及早治疗。
1.2.2 健康饮食 对于高血压患者，要合理控制饮食，控制能量，脂肪，盐的摄入。建议多吃复合糖类；烹饪时，选用植物油；多吃鱼类；能有效降低胆固醇；多吃含丰富钾、钙的食物；多吃降压的食物如：黑巧克力，脱脂牛奶，海带，豆类及各种豆制品，胡萝卜等。保證营养的同时降低血压。食疗的同时配上合理健康的运动锻炼能更有效的治疗。
1.2.3 保持心态 指导患者保持乐观积极的心态，保持轻松愉快的心情。避免因为高血压病症出现神经紧张，忧郁的消极心理。保证患者良好的睡眠质量。指导患者做适当的运动。行为疗法辅助治疗高血压，静坐在一个舒适的位置，闭上双眼，全身放松，用鼻子呼吸，持续锻炼20分钟，每天锻炼1至2次。
1.2.4 定时测量血压 医护人员指导患者测量血压的方法并且让患者熟悉掌握。患者在固定时间使用血压计进行测量，及时了解自身情况。定期去医院复查，发现不适及时就诊。
1.2.5 出院指导 患者出院后，应为患者制定针对性治疗方案。指导患者学会自我护理技术，在家期间，坚持用药，坚持健康的生活方式。勿出现停药，少药现象。医护人员定期回访查看患者病情。家人多陪伴患者，营造幸福和谐的家庭环境，保持患者心情愉悦。
1.3 观察指标
实验一个月后，对比两组高血压患者治疗情况。疗效分为显效、有效、无效。显效，舒张压60～89mmHg；有效，收缩压值降低≤20mmHg或舒张压值降低<10mmHg；无效，血压无降低或未达标准[4]。
1.4 数据处理
采用SPSS17.0软件处理实验数据，计量实验资料用表示，采用t检验；计数资料用X?检验。P<0.05为差异有统计学意义。
2 结果
通过与对照组比较；观察患者的治疗情况，观察组的总显效率为90%，对照组总显效率为50%。观察组的总显效率明显高于对照组。差异有统计学意义(P<0.05)。实际数据如下：
3 讨论
高血压患者精神衰弱，不可逆的慢性脏器损害，严重者直接危机生命。患者的心脏损害，脑损害，眼底损害，动脉硬化都无法根治。庆幸的是高血压患者及时发现病情，积极配合治疗，可大大降低高血压的危害[5]。研究表明，健康教育有助于高血压患者的康复，改善患者的生活质量。健康教育有门诊健康教育，住院健康教育，出院健康教育。医护人员应提高沟通能力，增强与患者的交流，使患者有良好的心态积极参与治疗。把患者的需求作为教育内容，做出适合患者的健康治疗方案。医护人员把握宣教的时机，合理掌握宣教时间，让患者更好接受宣教治疗。健康教育能让患者养成良好的生活习惯和健康的生活方式，提高患者的生活质量。医护人员通过有效的治疗方案和健康教育明显改善了患者病情。健康教育对高血压患者的治疗显效率有明显提高，医护人员应使健康教育多样化，增加对健康教育的宣教。
总之，健康教育指导对老年人高血压患者康复有显著效果，对控制病情有明显作用。
参考文献
郑秀丽.早期健康教育对高血压预防效果的影响评价[J].医学与社会，2017，28(3)：55-57.
徐文娟.社区高血压患者健康教育的体会[J].中国社区医师，2017，42(29)：148，150.
宋淑英，代凤英，吴志芳.健康教育对高血压患者服药依从性的影响[J].海南医学，2017，31(15)：2562-2563.
杨晓玲，马维红，李琦， 等.高血压社区健康教育干预效果评价研究[J].中国医药导报，2016，103(4)：141-143，147.
刘富琴.PDCA循环模式健康教育在高血压患者治疗中的应用[J].临床心身疾病杂志，2018，76(2)：112-115., http://www.100md.com(刘春梅)