怀孕初期症状
【中图分类号】R445.1 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851(2019)08-135-011 孕1周到4周
现实中很多女性是在不知不觉中怀孕的，甚至有些在最开始时候自己并不知道已经怀孕，还会做一些剧烈运动，吃一些不合理的食品，生病时还可能会吃一些孕妇禁吃的药品，这样都会在一定程度上影响体内宝宝的生长发育。所以，现在人们的安全意识和生理意识不断提升，准妈妈都会提前进行科学备孕，在怀孕前几个月就开始调养身体，甚至更久的时间来戒烟戒酒，调节自己的内心状态，使身心达到最健康的状态，其实，在备孕方面不仅要准妈妈提前调整身心状态，准爸爸也需要提前准备，保证身体状态良好，宝宝是爱的结晶需要夫妻双方共同努力，孕育的宝宝才更加健康。
虽然有时候怀孕初期现象并不明显，不确定自己是否怀孕，但是会有备孕计划的，通常情况下人们计划怀孕都会计算排卵期，排卵期是在一个月周周期的第13-20天这大概一周的时间，所以这个时候就要去医院拿叶酸，补充怀孕所必须的叶酸量，在进入排卵期后身体会有一些微妙的变化，在这个期间要随时做好怀孕的准备。在初期备孕阶段除了补充不要的叶酸外，还要注意饮食，多吃一些带有微量元素的食物，特别是锌、铜这些影响人体中枢神经发育的重量级微量元素，人在怀孕之后是需要补充很多的锌元素的，需求量的急速提升就需要提前做好准备 ......
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