一个人吃饭也有讲究
范志红,营养餐,豆制品,第一个问题用“原料复合化”的方式来解决,第二个问题用改进锅具和简化操作来实现,第三个问题用合理储藏的方法来解决
文/ 范志红每天从家到公司，两点一线的生活，很多人的饮食都变得不规律起来，胃病更成了现代上班族的通病。既想吃得健康，又不想总是下馆子，只有自己动手做了。可有的人经常一个人在家，实在没法做得复杂，怎么才能吃上合格的营养餐呢？
听听中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红怎么说 ......
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