痔疮术后复发率高？术后你需要注意这些(2)
3.4排便习惯养成
不良习惯本身会使得腹内压明显增高，导致直肠末端发生脱垂或者静脉扩张情况，导致痔疮复发率明显增高。这就需要患者养成良好的排便习惯，避免因为不良排便习惯引发痔疮复发：①排便的过程中应当集中精力，避免看报、看书、吸烟、玩手机等习惯;②排便时间通常控制在5min左右，避免蹲厕时间过久，同时也需要避免用力挣。倘若存在出血现象，不需要紧张，只需要停止排便，即能够针对出血现象进行控制。倘若存在脱出情况，在便后进行缓慢按压，将其送回肛门。如果存在大便干结现象，应当适量服用缓泻药进行处理。③尽可能养成按时排便的良好习惯，在晨起或者早餐后的时间最佳。对于编排姿势来说，通常坐式要明显优于蹲式，其能够避免突然直立后发生昏倒、眩晕症状。
3.5高度重视日常饮食
正如上文所述，饮食是引发痔疮术后复发的重要因素。日常饮食应当多食用高纤维饮食，包括水果、粗粮、蔬菜等，其能够帮助胃肠进行有效的运动，保障大便的顺利排出。与此同时，需要多喝水，在促进胃肠蠕动的同时，针对粪便进行有效的软化。针对刺激辛辣的饮食，需要尽量少吃或者不吃。酒会导致血管壁松弛现象，使得直肠末端痕血现象加剧。茶叶当中的鞣酸会与人体肠内蛋白质进行结合，产生沉淀物，而这些沉淀物本身极为容易附着在肠黏膜上面，导致肠道蠕动功能减弱，发生便秘现象。吸引尽管不会对痔疮产生影响，但其会对人体各个器官造成不同程度的损伤，尤其是存在消化道、呼吸道等系统病症的患者来说，其会导致胃粘膜受损，导致肠胃功能受到影响，最终引发腹内压明显增高，诱发痔疮症状。
4结语
痔疮作为肛肠科的一种多发病、常见病，已经成为一种严重影响患者生活质量的病症。而因为人们生活习惯的变化、饮食习惯的变化，痔疮的发生率呈现为逐年增长的态势。通过手术治疗，尽管能够改善痔疮症状，但因为人们对于痔疮的认知不足，包括致病原因、防治知识等诸多领域均不够了解，在痔疮术后并没有针对相关原因进行有效的规避，使得痔疮术后复发率居高不下。针对上述情况，必然需要加大痔疮术后复发原因的宣传教育力度，使得大众能够深入了解相关的危险因素，尽可能规避这些不良因素的影響，同时告知患者预防痔疮术后复发的措施，通过提肛运动、腹部按摩、保持肛门清洁、排便习惯养成以及高度重视日常饮食等途径，将各种不良因素的影响降到最低，从而有效避免痔疮的复发。, http://www.100md.com(邓志军)
不良习惯本身会使得腹内压明显增高，导致直肠末端发生脱垂或者静脉扩张情况，导致痔疮复发率明显增高。这就需要患者养成良好的排便习惯，避免因为不良排便习惯引发痔疮复发：①排便的过程中应当集中精力，避免看报、看书、吸烟、玩手机等习惯;②排便时间通常控制在5min左右，避免蹲厕时间过久，同时也需要避免用力挣。倘若存在出血现象，不需要紧张，只需要停止排便，即能够针对出血现象进行控制。倘若存在脱出情况，在便后进行缓慢按压，将其送回肛门。如果存在大便干结现象，应当适量服用缓泻药进行处理。③尽可能养成按时排便的良好习惯，在晨起或者早餐后的时间最佳。对于编排姿势来说，通常坐式要明显优于蹲式，其能够避免突然直立后发生昏倒、眩晕症状。
3.5高度重视日常饮食
正如上文所述，饮食是引发痔疮术后复发的重要因素。日常饮食应当多食用高纤维饮食，包括水果、粗粮、蔬菜等，其能够帮助胃肠进行有效的运动，保障大便的顺利排出。与此同时，需要多喝水，在促进胃肠蠕动的同时，针对粪便进行有效的软化。针对刺激辛辣的饮食，需要尽量少吃或者不吃。酒会导致血管壁松弛现象，使得直肠末端痕血现象加剧。茶叶当中的鞣酸会与人体肠内蛋白质进行结合，产生沉淀物，而这些沉淀物本身极为容易附着在肠黏膜上面，导致肠道蠕动功能减弱，发生便秘现象。吸引尽管不会对痔疮产生影响，但其会对人体各个器官造成不同程度的损伤，尤其是存在消化道、呼吸道等系统病症的患者来说，其会导致胃粘膜受损，导致肠胃功能受到影响，最终引发腹内压明显增高，诱发痔疮症状。
4结语
痔疮作为肛肠科的一种多发病、常见病，已经成为一种严重影响患者生活质量的病症。而因为人们生活习惯的变化、饮食习惯的变化，痔疮的发生率呈现为逐年增长的态势。通过手术治疗，尽管能够改善痔疮症状，但因为人们对于痔疮的认知不足，包括致病原因、防治知识等诸多领域均不够了解，在痔疮术后并没有针对相关原因进行有效的规避，使得痔疮术后复发率居高不下。针对上述情况，必然需要加大痔疮术后复发原因的宣传教育力度，使得大众能够深入了解相关的危险因素，尽可能规避这些不良因素的影響，同时告知患者预防痔疮术后复发的措施，通过提肛运动、腹部按摩、保持肛门清洁、排便习惯养成以及高度重视日常饮食等途径，将各种不良因素的影响降到最低，从而有效避免痔疮的复发。, http://www.100md.com(邓志军)