国外健康快讯
听MP3耳聋可能提早30年
英国耳聋研究会对全国1000名青少年的调查结果显示，在16至24岁年龄段的人群中，每天听MP3至少一个小时的人占50%；在16～34岁年龄段的人群中，每周听MP3长达28小时以上的占14%。
专家认为，音量越大，时间越长，听觉越容易受到损害。由于MP3可以更长时间连续播放，对听觉的危害更为严重。
研究会建议采用所谓的“60～60”法：不要将MP3的音量开到最大音量的60%，每次听音乐的时间不要超过60分钟。该组织同时提醒，如果身旁的人都听到了耳机里的音乐，那就是调小音量的时候了。
吃鱼有助于保持心律稳定
据路透社报道 ......
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英国耳聋研究会对全国1000名青少年的调查结果显示，在16至24岁年龄段的人群中，每天听MP3至少一个小时的人占50%；在16～34岁年龄段的人群中，每周听MP3长达28小时以上的占14%。
专家认为，音量越大，时间越长，听觉越容易受到损害。由于MP3可以更长时间连续播放，对听觉的危害更为严重。
研究会建议采用所谓的“60～60”法：不要将MP3的音量开到最大音量的60%，每次听音乐的时间不要超过60分钟。该组织同时提醒，如果身旁的人都听到了耳机里的音乐，那就是调小音量的时候了。
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