中国有句保健谚语，叫做“春天孩儿面，一天变三变”。春季，大地回暖，万物更新，是一年中最美好的季节。然而，由于这个季节温差悬殊，也是各种疾病的多发季节，稍不注意，就会引发新病或旧病发作。历代养生家都认为，春天人体阳气开发，与春之阳气相应。《黄帝内经》中记有“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则，长期以来，它对人们养生防病、抗老防衰起着重要作用。

    顺应气候以养阳 春季是一年之中冷暖空气交汇最频繁的季节 ......