炎炎盛夏，人们为了抵御酷暑的侵袭，采取了种种措施。但许多人认为行之有效的消暑纳凉方法，并不一定科学，有时甚至会给机体带来严重的伤害。现把人们常用的不科学的消暑纳凉方法分析如下：

    赤膊乘凉有些人天热时，喜欢光着脊梁，以为这样最凉快。殊不知这种作法既不文明，也不会使人感到凉爽。因为无论外界气温有多高，正常人在体温中枢的调节下，总是保持恒定的体温。夏日机体散热主要靠辐射、对流、蒸发三种方式来实现。研究表明，当环境温度高于人体皮肤温度时，皮肤不但不能通过辐射方式散热，反而会从外界环境中吸收热量，外界高温可通过辐射进入人体。如果打着赤膊，接受辐射的面积就会增大，从外界吸收的热量会更直接，这样无疑会更热。而且光着身子，汗一出来就很快流掉，也不能很好起到蒸发散热的作用。此外，打赤膊还容易导致强烈阳光紫外线对皮肤的损伤，引发皮肤潮红、疼痛和脱皮。反之，若穿着衣服，不仅可以阻隔热辐射，而且皮肤和衣服之间还存在微薄的空气层 ......