健身有什么好处?平坦的小腹、修长的双腿，紧实的手臂……没错，健身的确会让我们拥有迷人的身材、健康的身体，但是你知道吗，健身还能让你拥有更好的性欲，更加享受二人世界。

    研究表明，女性性欲的强弱与她们是否喜欢健身有关，经常健身或者对运动感兴趣的女性拥有更好的性欲。因为健身运动中的许多动作都能带动骨盆运动，从而能够增强性欲。下面的6个简单动作能让你在家里轻松练习，在减掉小腹多余脂肪的同时还能让你焕发女性魅力。

    ①收缩练习 能够促进血液在生殖系统的循环，让你的性欲更容易激发的同时，还能提高对阴道和膀胱的控制。

    放松骨盆肌肉 ......