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编号:11263644
http://www.100md.com 2006年11月2日 子 木
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     15.感觉免疫力在下降,春秋流感一来, 自己首当其冲,难逃“流”运。5分

    16.性能力下降,妻子(或丈夫)对你明显地表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪,没有什么欲望。妻子(或丈夫)甚至怀疑你有外遇了。10分

    如果你的累积总分低于30分,那恭喜你,你的健康状况良好;如果超过30分,那就表明你的健康已处于令人担忧的状态;如果累积总分超过50分,你就要好好地反思自己的生活状态了,要注意加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过80分,表明你的健康状况已非常糟糕,建议你赶紧去医院查一查吧!

    狙击亚健康

    资料表明,人群中符合世界卫生组织健康标准者约占10%,患有各种疾病者约占20%,而处于亚健康状态者却占70%左右。这部分“中间分子”控制得好就是健康的,若控制不好就会引起一些较严重的疾病,如心脑血管疾病、肿瘤胃肠疾病,以及心理疾病等。因此,必须积极狙击亚健康。

    丁伟(化名)一向对身体健康较为重视,无奈公司事务人多,他还是像大多数人一样中了加班的毒,感染上了亚健康。于是,各种补品成了他的必备品,补肾的、健胃的、补充蛋白质的、补充维生素的,土洋结合,吃了一种又一种,成效却甚微。

    长期以来,社会形成一笚共识:身体差了就需要“补” ......