主要脏器。

    5.心、肺、脑、肝、肾有明显病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目入藏。

    6.患有感冒等急性感染性疾病的人，不能进藏。因为感冒极易转为其他高原病，特别是肺水肿，会有生命危险。

    7.提前10天(至少一个星期)服用藏药红景天，这是防治高原反应的一种药物。还可以提前3天服用“心痛定”、“诺迪康胶囊”等。

    8.适当服用西洋参，增强机体抗缺氧能力。

    9.即使是暑期，也应多带几件衣物，甚至是轻薄的羽绒衣和羊绒衫。必带物品包括：生活用品、药品、雨伞、墨镜、防晒用品、防蚊用品等。

    10.西藏各条旅游线上尘土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。

    11.一定要准备氧气袋，而且至少两袋以上。如果是自驾车旅游，路途情况叵测，最好备有氧气瓶，因为氧气袋不足以应付特殊情况。

    12.出发前要把行动告诉亲朋，更不能独行，因为很多地方是通信的盲区。

    进藏后 13.良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心 ......