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乔迁 老人们的怀旧之痛
http://www.100md.com 2006年11月2日 《凤凰健康》 2006年第9期
     说起搬家,影星刘若英曾写过一篇文章,写她外婆在搬家时候万分复杂的心情,任何东西都不想扔掉。另一位朋友也曾说他妈妈搬家之后,经常早上拿着兜子说“买菜去了”,其实她先是换了两次车回到从前居住的地方去和老邻居们聊天,然后才去市场。中国20年建设成果使很多家庭不断乔迁,这种喜中,也往往渗透着老人们绵绵的怀旧之痛。李安在电影的《推手》,讲的便是一个由中国去美国儿子家的老爷爷,过不惯美国的生活,看不惯美国的儿媳,住不惯美国的屋子,欣赏不惯美国的文化。寂寞在丰盛的物质生活中更加绵长。

    住惯!这个词,几乎是所有老人们的口头禅。就如我让我母亲来城里与我同住时,她说的那句话:“金窝银窝,不如自己的狗窝。”搬迁而带来的不习惯,不安全感,几乎是所有老人们都有的。

    不习惯:从乡下来城里

    关键词:语言不通,生活习惯大相径庭,孤独
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    人物:张妈妈 年龄:61岁 现住地:长沙

    几年前老头儿还在的时候女儿女婿就要接我们进城,他们房车都有。但我们因为怕城里生活单调,没答应。老头子去年不在了,我只好跟女儿女婿住,还从老家请了小保姆。可尽管我住了半年了,却始终不习惯这城里的生活。生活也好,人也好,吃饭也好,都不习惯。

    夜间总是被远处传来的汽车声音惊醒。老年人睡眠少,早上起得早,怕影响孩子们的睡眠,得悄悄地踮起脚下楼,在花园里等上好久,饿得不行再上来吃早餐;晚上看电视,与年轻人看不到一块儿去,女婿又帮我另外买了一台,可是一个人看又有什么意思呢?白天去楼下,找不到人聊天,这个花园里,老人家不是在打麻将,就是在带孙儿。我不会打麻将,又不需要带孩子,怎么着都凑不到一块儿去。回到家,与小保姆聊天,她说的话音我算是懂了,可是,她的话里很多意思我不懂,她的行为我也看不惯。总穿得那么少,胳膊肚脐全露了出来。

    我经常会梦见我的老房子,那老房子现在没人住,不知会变成什么样子,想起这个我就心疼,那可是我与老伴儿用了大半生的时间辛苦建起来的房子,现在居然就那样空置着。还有村里我那些老姐妹们,以前我们每天一起拉家常,赶集,串门儿,不知她们还会不会想着我。哎……
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    凤凰支招:1.年轻人多陪陪老人,多带老人家出去走走;2.女儿女婿有意识地结交一些花园里的邻居,主动为老人多找几个固定的朋友。3.时不时让妈妈回老家呆一阵子。

    想回去:从深圳到北京

    关键词:气候不同,食物品种不同,小区管理落后

    人物:彭爸爸 年龄:65岁 现住地:北京

    我与老伴一直生活在南方,今年因为儿子的工作调动,全家都迁到了北京。北京太干,我的脸皮每天都僵僵的,老伴儿也直嚷嚷。还要用保湿面霜,想想真尴尬。气候只是一方面,另一方面是买菜的不习惯,在深圳讲究新鲜。来到这里转了几个市场也找不到,馋得我小孙子不行。 还有一个小区管理跟不上。我在深圳住的小区算是高档住宅区了。小区给住户活动的是架空层,有乒乓球台,有麻将桌,有游泳池,露天草地里有很多由其他某些大公司赠送的健身器材。可北京这儿什么也没有。天气一热,我小孙子就只有呆在屋子里,憋得他在家乱叫,不止他感到憋屈,我与老伴儿,还有儿子儿媳都觉得闷。
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    凤凰支招:1.气候的适应,是一个时间过程。老人们在埋怨的时候,尽量安慰他们。2.对北方的菜的营养做一个比较全面的了解,用老人们喜欢的方式烹调,并尽量找到他们喜欢的南方菜的替代品。3.在附近的地方发现一处可以健身或者娱乐的地方,然后带老人们去。

    绕过去看看:从旧居换新居

    关键词:老邻居,老房子,老菜场

    出场人物:李奶奶 年龄:69岁 现居住:深圳

    人老了就总想着往事,希望家中热热闹闹的。搬家后总觉得空荡,和谁都说不上话。原来单位院里的那些老邻居,现在也各自散了开来。好在我们的老房子还没卖,还有一些邻居同事也还住在那片儿。我与老头子每天清早坐两块钱公共汽车,去原来我们经常去的那个公园做做晨运,然后就在那边我们一向去惯的店子吃早餐,吃完了早餐,又在那个我们买了二十几年菜的菜场买两把青菜,再去大院里坐坐,与老邻居老同事聊聊天。赶到新家的时候, 已经快是午饭时分了。过去了半天,一天的时光就容易过得多了。因为晚饭时分,女儿女婿外甥会一起来我家吃晚饭。
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    凤凰支招:李奶奶做的,正是最好的招。

    影响老年人心理健康三大因素

    衰老和疾病

    人到60岁以后,体力和记忆力都会逐步下降,从而引起一系列生理和心理上的退行性变化。

    精神创伤

    精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要的影响,有些老年人因此陷入痛苦和悲伤之中不能自拔,久而久之必将有损健康。

    环境变化

    最多见的是周围环境的突然变化, 以及社会和家庭人际关系的影响,老年人对此往往不易适应,从而加速了衰老过程。
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    老年人的心理健康标准12条

    1.感知觉尚好。稍有衰者,可通过戴眼镜、助听器等方法弥补,判断事物不常发生错觉。

    2.记忆良好。能轻松地记住一读而过的七位数字可说明记忆良好。

    3.逻辑思维健全。说话不颠三倒四,回答问题条理清晰。

    4.想象力丰富。不拘泥于现有的框框,做的梦常新奇有趣。

    5.情感反映适度。积极的情绪多于消极的情绪。对事物能泰然处之。

    6.意志坚强。办事有始有终,能经得起悲伤和挫折。

    7.态度和蔼可亲。能知足常乐,能制怒。

    8.人际关系良好,乐意助人也受他人欢迎。

    9.保持学习的兴趣。能坚持某一方面不倦地学习。

    10.有正当的业余爱好。如养鱼、下棋、种花等喜好。

    11.与大多数人的心理活动基本保持一致。

    12.保持正常的行为。能坚持正常的生活、学习、工作和活动。能有效地适应社会环境变化。, 百拇医药(迎 春)