老年微健康
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老人嗅觉差 易患帕金森
美国《神经学年鉴》刊登研究称，有些老年人无法分辨香蕉﹑柠檬等水果的气味，其4年内患帕金森病的概率要高出5倍。研究人员认为，负责嗅觉功能的大脑区域是帕金森病最先侵袭的区域，这在症状发作前2~7年就会显示出征兆。这样的老人可服用鱼油等膳食补充剂，以增强大脑的抵御力。
50岁肥胖者大脑老十岁
英国剑桥大学最新一项研究再次证实，体重超标的人，大脑萎缩可能更严重，50岁肥胖者大脑与60岁体重正常人的大脑相当。
研究对473名年龄在20~87岁的参试者大脑进行研究，依照体重指数大小分成超重组和偏瘦组。结果发现，超重的人大脑结构与正常体重的人相比有所不同，体重指数(体重公斤数除以身高米数平方)超过25的人，普遍存在脑白质减少的情况。脑白质是大脑内部神经纤维聚集的地方，这一区域的萎缩意味着大脑的老化。
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研究团队随后还研究统计了两组参试者脑白质体积与年龄的关系。结果发现，50岁肥胖者的脑白质体积相当于60岁偏瘦者的脑白质体积，这意味着肥胖让中年人大脑早衰了10年。
研究负责人、该大学神经医学系博士萨里·罗南表示，“可能肥胖是造成大脑加速衰老的原因，又或者加速衰老的大脑使得人们容易变胖”，随着大脑的老化，它的体积会随之缩小。但对于肥胖人群脑白质体积的下降原因，目前还不清楚。
上了年纪也要防虫牙
全国口腔健康流行病学抽样调查结果显示，我国老年人龋齿患病率高达98.4%，特别是随着年龄增长，人体出现生理性牙龈退缩，这会使得部分牙根暴露在口腔中，让老年人的牙齿龋坏更多出现在牙根部，而非牙冠。龋病如不及时治疗，危害非常严重。牙的感染可引起关节炎、心内膜炎、肾炎等，还可引起各种关节炎，特别是感染性关节炎。
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防虫牙需要牢记三点。
第一是控制菌斑。建议定期由口腔科医生进行洗牙，最好每隔3个月或半年就到口腔科就诊一次。平时应学会科学的刷牙方法。
第二是局部使用氟化物。如含氟漱口水、含氟牙膏、含氟凝胶等。
第三是注意合理的营养和饮食。想要预防龋齿，一定要少吃酸性食物，食用后最好刷牙清除齿缝龋洞内的食物残渣。平时应适当控制甜食，尤应少吃零食和糖果糕点，多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。
经常饮用绿茶 可防动脉破裂
日本生物学家发现，喝绿茶可以降低导致人死亡的腹部主动脉意外破裂的风险。
腹部动脉壁变薄和突然破裂是导致老年人死亡的主要原因之一。世界卫生组织的统计数字显示，差不多8%的65岁及65岁以上的老年男性有类似的问题，每年超过15万人死亡于这种疾病。这种疾病往往不易被发现。在及时诊断出动脉瘤(异常扩张和血管壁变薄)的情况下也只能通过外科手术挽救患者的生命。
日本生物学家发现了可明显减少类似问题的方法。生物学家们用含各种生物活性的物质来喂养老年老鼠并观察这些物质对老鼠心脏和血管的健康所产生的影响。实验结果表明，经常食用绿茶对大鼠腹部主动脉的状态和大大降低动脉瘤有积极的影响。由此科学家得出结论称，常饮用绿茶可预防动脉破裂。
(杨娜 辑), http://www.100md.com