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给癫痫患者日常作息提个醒
http://www.100md.com 2018年2月26日 新民晚报 2018.02.26
     癫痫患者只要接受正规治疗,70%病人可以药物控制。正月里,癫痫患者除了仍需坚持定期门诊随访复查脑电图,尤其视频长程脑电图外,还需做到不擅自减药、漏药,滴酒不沾,不喝咖啡、浓茶,尽量少喝可乐及碳酸类饮料。因为癫痫发作与大脑过度兴奋直接相关,而上述饮料可以增加大脑兴奋性。反倒是辛辣食品及荤菜都没有神经兴奋性,可以适量食用。

    缺少睡眠也会诱发疾病,因此癫痫患者不要熬夜、保证充足睡眠。平时学习工作紧张,可能玩游戏的时间不多,所以很多学生、上班族会趁节假日痛快地玩一把。但因为闪光刺激是部分癫痫发作的诱发因素,且激烈的对抗游戏兴奋大脑,极易诱发发作。故不要长时间接触电脑、手机、电视等电子屏幕,建议短时(比如半小时)接触,不要持续接触,尤其不能熬夜玩激烈的电子游戏。

    当然,和家人一起外出休闲旅游,参加力所能及的体育活动是完全可以的,但身边需要有人陪同,避免意外发生。正月里聚餐相对较多,患者仍需按时吃饭,饮食要均衡,避免过饱或空腹,因为这些都是癫痫发作的诱因。

    陈敏(上海中医药大学附属市中医医院脑病科副主任), 百拇医药