这样洗脸可快速祛痘
许多年轻人为了消除青春痘到处寻医问药，殊不知，简单而速效的 医院 何世桢治疗方法就是正确洗脸，这是治疗青春痘最基本的方法。
初级洗脸法
准备一条干净柔软的毛巾和刺激性小的中性香皂，把香皂在温水(22℃~23℃)中揉搓起泡，泡沫越多越好。然后，用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1~2 分钟。接着用热水(38℃~40℃)清洗20 秒，再换温水淋洗20秒，反复3 遍。若用淋浴器更好，喷头距脸约1 个拳头的位置，一边喷淋，一边用手指肚轻轻拍打面部。洗后先用干毛巾把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。最后涂上具有收敛作用的化妆水。涂后若觉得有紧绷感，可多涂几遍。
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本法早晚各1 次。
中级洗脸法
在应用初级洗脸法1 个月后，无论青春痘减少与否，都可转用本法。
准备毛巾、香皂和纱布。先将纱布折成小块，蘸上香皂泡沫，擦洗额头、鼻子、下巴等处；再把纱布缠在食指和中指上，蘸上香皂泡沫轻轻擦洗两颊中心部和整个面部；最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，以不感到疼痛为宜。
第一周，每隔2 天洗1 次；第二周每隔1 天洗1 次；第三、四周，每天洗1次。注意要坚持下去，不要间断，方可获得明显的效果。
高级洗脸法
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中级洗脸法进行1 个月后，可转用本法。
准备毛巾、香皂和一副棉布手套(质地薄的好)，把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成3 个指套。先用完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个面部；然后食指、中指和无名指都戴上指套，蘸上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；再用戴着手套的食指蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤。最后用清水洗净，用毛巾擦干。注意皮肤越细腻的地方，动作越要轻柔。每天擦洗1~2 次，至少需要坚持1个月。
紧急洗脸法
一般而言，青春痘的皮肤都是油性的，如果过分使用脱脂香皂，则会使皮肤干燥，此时就要用本法来处理。
将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡。把脸浸入水中20 秒；然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中20 秒，把泡沫浸净。如此连续3 次，每次都要换泡沫和干净的水。到第3 次清水洗净时，可在脸盆的温水中加入几滴润肤油，再浸泡20秒。每次洗脸后，用干毛巾擦干或压吸脸上的水分。
小贴士
把食品保鲜膜按脸部大小剪下来，鼻孔处剪个洞以便呼吸，然后把它贴在脸上，安静地闭目养神或躺下休息5~10 分钟，再进行上述洗脸法，毛囊中的油脂便可充分析出。因保鲜膜造成了面部温室效应，皮肤温度升高，毛孔自然张开，清洗效果好。, http://www.100md.com(孟园园(山东济宁医学院附属医院))