糖尿病患者 泡温泉需限时控温
在数九寒天里泡温泉是不少人向往的美事，但家住重庆市九龙坡区毛线沟的蔡先生万万没想到，因为泡了一次温泉就晕倒在了水池中。
原来，蔡先生近日与家人去泡温泉，从下午两点到四点，蔡先生先在多个汤池里不停转换，后来到一个中药汤池里便一直与家人聊天。“泡了20 多分钟，我就感觉有些头晕，眼前越来越模糊，刚准备站起来走出汤池，没想到一下子就晕了过去……”蔡先生回忆起自己晕倒的那一刻仍心有余悸。后来，家人赶紧扶起他送到更衣间休息，他才苏醒过来。
泡温泉易脱水引起血糖变化
据此，第三军医大学新桥医院内分泌科主任郑宏庭分析，像蔡先生这样泡温泉时突然晕倒的现象，与他相伴多年的糖尿病有密切关系。糖尿病患者享受温泉浴应做到限时控温。
据郑宏庭介绍，温泉中富含多种有益人体健康的微量元素，对神经痛、关节炎、养颜美容和消除疲劳等具有一定的功效。但由于温泉水温较高，泡温泉时随着血管逐渐舒张，排汗量的增加，容易导致人体脱水引起血糖变化，出现头晕乃至晕厥等情况。特别是对于注射胰岛素的糖尿病患者来说，泡温泉时会使胰岛素吸收加快，极有可能出现低血糖反应。所以，对于血糖不稳定的糖尿病患者，泡温泉更需谨慎。
血糖稳定时可适当泡温泉
郑宏庭说，无论泡温泉还是洗蒸桑拿、泡热水浴，皮肤表面的角质层吸水后便会脱落，角质层因而变薄，且热水洗去皮脂后水分更容易蒸发。此外，皮肤长时间浸泡在温度和酸性都较高的温泉水中，受硫磺或矿物质刺激，皮肤会变得干燥并发痒，发生“温泉皮肤炎”。糖尿病患者的皮肤比一般人脆弱，更容易出现皮肤问题。如果糖尿病患者血糖控制不佳，皮炎久治不愈还可能引起更严重的并发症。
郑宏庭在此提醒糖尿病患者，在血糖稳定的情况下可适当泡温泉，一般水温不宜超过38℃，且每次泡温泉时间不宜超过15 分钟，每天泡温泉时间不宜超过60 分钟。泡完温泉后要尽快擦干身体，并用清水冲洗，避免温泉中的硫磺或碱残留在身上引发皮肤炎症。, http://www.100md.com(曾理(第三军医大学新桥医院))