太阳镜护眼有讲究
夏季里总有人突然感觉头晕，看东西模糊，眼睛也比较酸胀，但不明原因。很多人都以为是用眼过度或天气太热造成的，而去医院就诊才发现，是爱美的防晒装饰太阳镜惹的祸。戴一副太阳镜既时尚，又有利于保护眼睛，但选择太阳镜大有讲究，如果选错了，不但起不到防紫外线的效果，长期佩戴还会使头部不适，例如头疼头晕，严重者甚至损伤视力。
其实，这是我们所说的“太阳镜综合征”，主要是由于太阳镜宽镜框压迫到了三叉神经的眶下支引起的。从医学上讲，人面部感觉主要由三叉神经支配。眶下支是三叉神经的一个分支，是经过眼眶下缘约2 厘米处的眶下孔穿出的。而边宽、架厚、分量较重的太阳眼镜正好压在眶下孔上，使三叉神经眶下支受压，从而出现一系列症状。
除了上面提到的症状，太阳镜综合征还主要表现为眼眶或两颊之间出现皮肤麻木、知觉迟钝等。有的人会感到压迫感影响呼吸，有明显鼻部不适的感觉，就像患了感冒。更加敏感的人还会觉得酥酥麻麻的，仿佛有小虫子在脸上爬，眼睛酸胀，感到自己好像中暑了。
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那么，究竟该如何选择健康且适合自己的太阳镜呢？
首先要考虑的是太阳镜的防护功能。在这其中UV 指数是一个很重要的客观指标。UV 指数也就是紫外线滤过率，目前绝大多数太阳镜的UV 指数在96%~98%之间，深色镜片比浅色镜片要好些。人们要学会查看镜片上的UV 标签，根据美国食品和药物管理局标准，镜片在保障透光率的同时，要滤除阳光中90% 以上的紫外线，镜片应贴“UV-100PROTCT10N”标签，100%滤除紫外线应贴“UV-400PROTCT10N”标签。
在颜色的选择上，深色相对来说防晒功能更强，但是太阳镜并不是颜色越深越好。颜色越深，可见光透光率越低，而且会改变视物时的对比度。而各种色系中以茶色、灰色和绿色为佳，粉红、蓝、绿或其他鲜艳的颜色，可能会使人看不清某些颜色，夏日驾车的朋友在选择时须谨慎。劣质太阳镜是采用普通的树脂材料制成，只是做了不同颜色的镀膜，不具备吸收紫外线的功能，反而导致更多的紫外线进入眼球内部，刺激视网膜，引起眼疾。
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人们对太阳镜有一个明显的误区，就是过于在意太阳镜的外形，也就是美观程度。认为大小合适、款式好看就可以了。其实应该更加关注的是每个人的瞳孔距离都不一样，如果太阳镜的光学中心水平距离与佩戴者瞳孔距离相差太远，无疑会加重眼球的负担，进一步损害视力。
虽然太阳镜有很强的装饰功能，但是太阳镜佩戴应该注意场合，阴天和在室内没有必要戴太阳镜。有些人不分场合，不论太阳光强弱，甚至在黄昏、傍晚以及在看电影、电视时也戴着太阳镜，这必然会加重眼睛调节的负担，引起眼肌紧张和疲劳，使视力减退、视物模糊，严重时会出现头晕眼花、不能久视等症状。
小贴士：
要特别提醒的是，儿童、视力退化的老年人、色盲患者和患有视神经网膜炎和青光眼的人群同样不宜戴太阳镜，而角膜炎、结膜炎、视网膜脱落患者戴太阳镜，则对眼睛以及疾病恢复方面有着积极的作用。, 百拇医药(特约撰稿人 刘子涵)