冰镇西瓜应这样吃
夏天，很多人会选用冰镇西瓜来解暑，但是吃法不当则会引发肠胃疾病。下面就向大家介绍一下冰西瓜食用时的注意事项。
冰冻温度很多人对西瓜适宜的冰镇温度缺乏了解，导致其中的营养成分流失，且对人体造成了一定伤害。其实，西瓜的冰镇温度最好在15℃，这样能够让西瓜中的营养成分保持完好，也不会对人体健康造成损害，还能有效缓解酷热。
冰镇时间为了随时有冰西瓜可吃，很多人会一次性购买大量的西瓜放在冰箱内。但是对于西瓜而言，冰镇的时间不能太长。一般情况下，冰镇两个小时是最好的，这样既能保留西瓜中的营养，又能让食用者感到凉爽。
吃多伤脾胃西瓜是生冷性寒的食物，多吃本来就很容易损伤脾胃，再一次性食用大量冰镇西瓜的话，更会对脾胃造成伤害，导致胃病加重或是引发胃痛，并且会对脾脏功能造成影响。, http://www.100md.com(李小玲(湖南省儿童医院))
冰冻温度很多人对西瓜适宜的冰镇温度缺乏了解，导致其中的营养成分流失，且对人体造成了一定伤害。其实，西瓜的冰镇温度最好在15℃，这样能够让西瓜中的营养成分保持完好，也不会对人体健康造成损害，还能有效缓解酷热。
冰镇时间为了随时有冰西瓜可吃，很多人会一次性购买大量的西瓜放在冰箱内。但是对于西瓜而言，冰镇的时间不能太长。一般情况下，冰镇两个小时是最好的，这样既能保留西瓜中的营养，又能让食用者感到凉爽。
吃多伤脾胃西瓜是生冷性寒的食物，多吃本来就很容易损伤脾胃，再一次性食用大量冰镇西瓜的话，更会对脾胃造成伤害，导致胃病加重或是引发胃痛，并且会对脾脏功能造成影响。, http://www.100md.com(李小玲(湖南省儿童医院))