防治中暑泡泡脚
中暑为夏日常见的急性热病，当外界气温超过35℃时，就有中暑的可能。中医认为，本病多为暑热侵袭所致，当以清热解暑为治。现介绍几则泡脚方，可有效防治中暑。
香兰荷叶汤鲜藿香、鲜佩兰各30 克，鲜荷叶1 张。将诸药择净，切细，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10 分钟水煎取汁，放入浴盆中，待温度适宜时足浴。每日两次，每次10～30 分钟，每日1 剂。其可芳香化湿，清热解暑，适用于先兆中暑。
二香黄连汤连翘、黄芩、藿香、羌活、葛根、钩藤各15克，蒲公英、生石膏各30 克，大黄10 克。将上药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟水煎取汁，放入浴盆中，待温度适宜时足浴。每日两次，每次10～30 分钟，每日1 剂。其可清热解暑，适用于轻度中暑。
三黄石膏汤黄连、黄芩、大黄、柴胡、钩藤、薄荷各10克，寒水石、生石膏各30 克。将上药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10 分钟水煎取汁，放入浴盆中，待温度适宜时足浴。每日两次，每次10～30分钟，每日1 剂。其可清热解暑，适用于中暑发热。
需要注意的是，若出现昏迷、痉挛或皮肤干燥无汗、持续高热者，为重症中暑，应及时去医院治疗，以免危及生命。, 百拇医药(胡献国(湖北省远安县中医院))
香兰荷叶汤鲜藿香、鲜佩兰各30 克，鲜荷叶1 张。将诸药择净，切细，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10 分钟水煎取汁，放入浴盆中，待温度适宜时足浴。每日两次，每次10～30 分钟，每日1 剂。其可芳香化湿，清热解暑，适用于先兆中暑。
二香黄连汤连翘、黄芩、藿香、羌活、葛根、钩藤各15克，蒲公英、生石膏各30 克，大黄10 克。将上药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟水煎取汁，放入浴盆中，待温度适宜时足浴。每日两次，每次10～30 分钟，每日1 剂。其可清热解暑，适用于轻度中暑。
三黄石膏汤黄连、黄芩、大黄、柴胡、钩藤、薄荷各10克，寒水石、生石膏各30 克。将上药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10 分钟水煎取汁，放入浴盆中，待温度适宜时足浴。每日两次，每次10～30分钟，每日1 剂。其可清热解暑，适用于中暑发热。
需要注意的是，若出现昏迷、痉挛或皮肤干燥无汗、持续高热者，为重症中暑，应及时去医院治疗，以免危及生命。, 百拇医药(胡献国(湖北省远安县中医院))
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