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省时美味的牛肉末饭
http://www.100md.com 2016年9月14日 保健时报 第1092期
     想既省时间又能吃到美味?不妨试试这款牛肉末饭。操作时间总共加起来才15 分钟。

    准备用料:牛肉末、植物油、大蒜末、红糖、酱油、芝麻油、红辣椒片、姜粉

    具体步骤:1. 用红糖、酱油、芝麻油、红辣椒片和姜粉调成料汁备用。

    2. 锅内倒油,油热后放入蒜末爆香,再加牛肉末,翻炒至变色。

    3. 倒入料汁和葱片,翻炒至熟。

    4. 将炒好的牛肉和料汁淋在米饭上,撒上芝麻即可。

    小贴士:没有姜粉也可以换做姜丝。牛肉也可以切条,但牛肉末更容易入味。(本文选自微信公众号“美食工坊”,有删改), http://www.100md.com