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土豆煲: 西北人的待客菜
http://www.100md.com 2016年11月16日 保健时报 第1100期
     “莜面栲栳山药蛋,山里头么啦(没有)好茶饭。”在山西、陕西黄土高原地区,当地人喜欢以土豆入馔,土豆煲便是当地的一道待客菜。

    主料:

    土豆、鸡肉、胡萝卜、山药、莴笋、香菇

    辅料:

    生姜、料酒、胡椒粉、盐

    做法:

    1. 莴笋去皮,山药、土豆、胡萝卜洗净切滚刀块,香菇泡发,鸡肉洗净切成小块。

    2. 鸡肉、生姜、料酒倒入锅中,加入适量清水,开大火烧10 分钟,撇去浮沫。

    3. 然后倒入土豆、胡萝卜、山药、青笋、香菇,用大火煲半个小时,之后转为小火再继续煲半个小时,关火。

    4. 关火后加适量盐和胡椒粉调味即成。, 百拇医药(孙玉兰)