应对妊娠期糖尿病是“糖妈妈”的必修课
32 岁的李女士，自从戴上“糖妈妈”的帽子后，非常配合医生治疗，积极锻炼，控制饮食。她听说“糖妈妈”要控制碳水化合物的摄入，于是就只吃少量米饭，一点水果都不敢吃。结果，血糖虽然正常了，但是体重不长了，经常感觉疲乏无力。一查餐后两小时血糖，居然从原来的9.2 毫摩尔/升降到了4.9 毫摩尔/升，显然李女士进入了降糖误区。
很多“糖妈妈”去医院就诊时，只关心什么不能吃、什么要少吃，而不关心什么可以吃、应该吃多少。像李女士这样，只吃蛋白质和蔬菜，几乎不吃碳水化合物，其实很危险。因为机体需要能量，能量不足时，会消耗蛋白质和脂肪，脂肪大量消耗会产生大量的酸性酮体，从而容易引起糖尿病酮症酸中毒。而且，过度节食还会导致机体维生素、矿物质摄入不足，使人疲乏无力。营养摄入不足，可能会造成宝宝宫内发育受限等不良后果。那么，这一群体的孕妈妈究竟该如何正确应对妊娠期糖尿病呢？
首先，不赞成孕妇减肥。饮食控制，也要保证能够满足孕妇和胎儿需要的热量，营养均衡而又不引起饥饿性酮体产生，适当控制餐后高血糖。其次，运动的时候，应以不引起宫缩、孕妇心率正常为原则，要严格避免低血糖的出现。运动方式的选择也应更加稳妥，如可以采取散步、负荷脚踏车、缓慢游泳的方式，量力而行。如有腹痛、阴道出血等流产、早产征兆，应避免运动，以卧床休息为主。
若通过饮食控制和运动干预后，血糖控制仍不理想，则建议孕妇住院干预。若干预后指标仍不达标，则医生会及时启动胰岛素治疗，以减少妊娠并发症。
随着全面二孩政策的实施，很多家庭希望生第二胎。对于曾经出现过妊娠期糖尿病的妈妈来说，再次出现的几率是正常孕妇的2～3 倍，而且，症状可能也会更严重一些。所以，二胎妈妈更要重视，应当做好葡萄糖耐量试验检查，并积极采取相应的干预措施。, 百拇医药(杨雪群(嘉兴市妇幼保健院围产保健科))
很多“糖妈妈”去医院就诊时，只关心什么不能吃、什么要少吃，而不关心什么可以吃、应该吃多少。像李女士这样，只吃蛋白质和蔬菜，几乎不吃碳水化合物，其实很危险。因为机体需要能量，能量不足时，会消耗蛋白质和脂肪，脂肪大量消耗会产生大量的酸性酮体，从而容易引起糖尿病酮症酸中毒。而且，过度节食还会导致机体维生素、矿物质摄入不足，使人疲乏无力。营养摄入不足，可能会造成宝宝宫内发育受限等不良后果。那么，这一群体的孕妈妈究竟该如何正确应对妊娠期糖尿病呢？
首先，不赞成孕妇减肥。饮食控制，也要保证能够满足孕妇和胎儿需要的热量，营养均衡而又不引起饥饿性酮体产生，适当控制餐后高血糖。其次，运动的时候，应以不引起宫缩、孕妇心率正常为原则，要严格避免低血糖的出现。运动方式的选择也应更加稳妥，如可以采取散步、负荷脚踏车、缓慢游泳的方式，量力而行。如有腹痛、阴道出血等流产、早产征兆，应避免运动，以卧床休息为主。
若通过饮食控制和运动干预后，血糖控制仍不理想，则建议孕妇住院干预。若干预后指标仍不达标，则医生会及时启动胰岛素治疗，以减少妊娠并发症。
随着全面二孩政策的实施，很多家庭希望生第二胎。对于曾经出现过妊娠期糖尿病的妈妈来说，再次出现的几率是正常孕妇的2～3 倍，而且，症状可能也会更严重一些。所以，二胎妈妈更要重视，应当做好葡萄糖耐量试验检查，并积极采取相应的干预措施。, 百拇医药(杨雪群(嘉兴市妇幼保健院围产保健科))
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