坐月子不能洗头是误区
对于坐月子能否洗头的问题，争论已久。网友白雪公主认为这是迷信，因为外国人生完孩子都去洗头洗澡，也没有留下月子病。网友一米阳光却认为这不是迷信，还以亲身经历告诉大家，真的有月子病，因为月子期间洗头，留下了动不动就头痛腰痛的病。
南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍说，新妈妈分娩后，会经历为期六周左右的产褥期，也就是老百姓俗称的坐月子，这是产后恢复的重要时期，如果护理得不好，就容易得“ 月子病”，并且不易治愈，严重者还会影响今后的工作和生活。所以坐月子是必要的，但是每位产妇的体质不同，有的产妇可能不到一个月身体就能恢复地很好。中医历来重视产妇的产后保养工作，目前流传的一些所谓的坐月子的习俗并不代表中医的观点。
清代名医单南山在其所著的《胎产指南》中明确记载了《乡俗产后十弊》，其中指出：“七日内，毋劳洗以劳神，毋勉强早起，以冒风寒。”也就是说产后的一周尽量不要活动量太大，不能受寒。书中还指出：“产后暑月，毋用冷水洗手足。”意思是即便是在夏季，生完孩子也不要用冷水清洗手脚。如果是冬季，生完孩子更要注意保暖，因为“产后遇大寒月，用小衣烘热，常温腹内，冷则块痛久，虽药不行”。意思是，如果这个时候受凉生病了，落下病根治疗起来会比较难。
对于网上和民间流传的“女性经期、产后不能洗头”的说法，南京市中西医结合医院妇科副主任中医师王俊兰认为，这是一种误传，但是由于每个人的身体素质不一样，所以直接感受也不同。这就是为何网友留言中出现了两极分化的现象。一般来说，刚生完孩子的产妇身体比较虚弱，应该以休养为主，尤其是虚寒体质的妇女需要注意，如果清洗头发的时候不注意防寒保暖，一旦受凉生病，康复起来不是很容易。但也不至于整个月子期间不洗头，不过，最好在产后一周以后，注意水温不要过凉，用温和的洗发液，不要过度刺激头皮，顺着头发方向轻轻洗梳即可。
对于身体条件比较好的女性朋友，洗头不能用冷水，洗完头要及时用电吹风吹干而不是自然晾干；更不要在头发未干时就急着出门，尤其在冬天或大风天气，要避免着凉。, 百拇医药(杨璞(南京市中西医结合医院))
南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍说，新妈妈分娩后，会经历为期六周左右的产褥期，也就是老百姓俗称的坐月子，这是产后恢复的重要时期，如果护理得不好，就容易得“ 月子病”，并且不易治愈，严重者还会影响今后的工作和生活。所以坐月子是必要的，但是每位产妇的体质不同，有的产妇可能不到一个月身体就能恢复地很好。中医历来重视产妇的产后保养工作，目前流传的一些所谓的坐月子的习俗并不代表中医的观点。
清代名医单南山在其所著的《胎产指南》中明确记载了《乡俗产后十弊》，其中指出：“七日内，毋劳洗以劳神，毋勉强早起，以冒风寒。”也就是说产后的一周尽量不要活动量太大，不能受寒。书中还指出：“产后暑月，毋用冷水洗手足。”意思是即便是在夏季，生完孩子也不要用冷水清洗手脚。如果是冬季，生完孩子更要注意保暖，因为“产后遇大寒月，用小衣烘热，常温腹内，冷则块痛久，虽药不行”。意思是，如果这个时候受凉生病了，落下病根治疗起来会比较难。
对于网上和民间流传的“女性经期、产后不能洗头”的说法，南京市中西医结合医院妇科副主任中医师王俊兰认为，这是一种误传，但是由于每个人的身体素质不一样，所以直接感受也不同。这就是为何网友留言中出现了两极分化的现象。一般来说，刚生完孩子的产妇身体比较虚弱，应该以休养为主，尤其是虚寒体质的妇女需要注意，如果清洗头发的时候不注意防寒保暖，一旦受凉生病，康复起来不是很容易。但也不至于整个月子期间不洗头，不过，最好在产后一周以后，注意水温不要过凉，用温和的洗发液，不要过度刺激头皮，顺着头发方向轻轻洗梳即可。
对于身体条件比较好的女性朋友，洗头不能用冷水，洗完头要及时用电吹风吹干而不是自然晾干；更不要在头发未干时就急着出门，尤其在冬天或大风天气，要避免着凉。, 百拇医药(杨璞(南京市中西医结合医院))