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冬季保湿,这五个部位常被忽略
http://www.100md.com 2017年11月28日 保健时报 第1153期
     干燥是皮肤在冬季面临的最大敌人,想要拒绝瘙痒、过敏、干巴巴,让全身都水润起来,除了日常补水外,我们还能做些什么呢?

    嘴唇戴个口罩,保持嘴部的温度和湿度。如果嘴唇已经开裂,千万不要去舔,可以涂抹唇膏、橄榄油或蜂蜜,让唇部保持湿润。

    背部不要再继续使用夏天的清爽型沐浴乳,要更换保湿或滋润度较好的产品,配合温和去角质的浴盐一起使用。定期泡澡,效果会更好。泡澡时水温40℃~42℃最适宜。

    胳膊及腿部出现干皮后过度清洁、用力刷洗是造成冬季皮肤瘙痒、过敏的主要原因。要注意清洁用品的温和度,去角质也要适可而止,选择低刺激性的乳液和乳霜。沐浴后为全身适时、适当地擦上润肤乳液。

    手部要想双手保持柔嫩,可隔周或每个月选择磨砂膏混合手部护理乳液,涂抹在手部皮肤上,手指交叉互相按摩,不仅能去除死皮,还能促进手部细胞新陈代谢。还可以在晚上睡觉前,选择质地丰盈的护手霜均匀地涂满手部,再戴一双全棉手套入睡。

    足部在热水中点几滴佛手柑或茶树精油,浸泡双足15~20分钟,可帮助杀菌、加快血液流动,同时放松足部、软化角质,接着用去角质霜或浮石轻擦粗糙部位。清洁后再擦上滋润度较高的乳霜,穿袜子睡觉加以保暖,使乳霜充分吸收。