特意眨眼 保护眼睛
我们的双眼，特别是眼角膜部分，是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，保持眼睛舒适。
20~40 岁之间的正常人每分钟眨眼约20 次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4~5次，会造成泪液分泌严重不足，眼睛出现干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护有效，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。
当然，避免眼睛疲劳最好的方法是养成定时刻意离开电脑桌远眺风景、补充水分的习惯。, http://www.100md.com(林小铭(中山大学眼科中心主任))
20~40 岁之间的正常人每分钟眨眼约20 次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4~5次，会造成泪液分泌严重不足，眼睛出现干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护有效，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。
当然，避免眼睛疲劳最好的方法是养成定时刻意离开电脑桌远眺风景、补充水分的习惯。, http://www.100md.com(林小铭(中山大学眼科中心主任))