黄石一家5 口遭江水夺命，8岁双胞胎青岛海滨溺亡，中国疾控中心警示：溺水是我国儿童第一死因
除了江河湖海，脸盆浴缸也藏溺水风险
8 月4 日，湖北黄石一村民带着一对儿女和两个侄子在长江边玩耍，结果5人全部溺水身亡。
8 月5 日，一对8 岁的双胞胎姐妹在山东青岛海边走失，后来两个孩子的遗体被找到，确认为溺水身亡。
幼小的生命结束在快乐的暑假里，无不令人扼腕叹息。7 月中旬，中国疾病预防控制中心发布提示：溺水是我国儿童的第一位致死原因。
不同年龄儿童溺水高发区各异
中国疾病预防控制中心提示，1~4 岁的宝宝，溺水发生的高危地点为脸盆、浴缸和室内水缸；5~9 岁的儿童，溺水发生的高危地点为水渠、池塘和水库。10 岁以上的少年，溺水发生的高危地点为池塘、江河和湖泊(如右图)。
, http://www.100md.com
为预防危险出现，应该掌握下列方法：
家中——及时清空浴缸水，马桶加盖
家中的水盆、水缸用完后立即清空；同时，在家长用水时，让幼儿远离。给幼儿洗澡后，立即清空浴缸中的水。家中的马桶要清空盖好，水缸、水井等蓄水容器要加盖。保证浴室、洗衣房门关闭，避免儿童误入。
如果房屋周围有开放式水域，应在院子里或通向室外的房门旁安装护栏，以避免幼儿自行外出。
泳池——孩子要在家长一臂以内范围
一定要带孩子去正规的泳池游泳。在下水前，确保孩子已经掌握关于水安全的技能，并已做好热身运动。如果家长与孩子一起游泳，那么，必须让孩子待在家长一臂以内的范围。如果孩子自己下水游泳，那就需要时刻做到有效看护。
, 百拇医药
江河湖海——防不均匀海浪，穿救生衣
如果带着孩子去海滩玩水或游泳，要做到时刻看护。若多人一起到海边游泳,必须指派人员轮流看管孩子。若在海中游泳或坐船，一定要让孩子穿上安全、合格并且适合孩子身材的救生衣，并扣好所有的扣带。告诉孩子泳池游泳和在开放水域游泳的差异，如不均匀的海浪等。
家长别玩手机，看住孩子
游泳馆里，家长只顾低头玩手机，孩子走失或溺水了都察觉不到，最后还是监控视频还原了真相，可后悔已经晚了。随后，网上对家长的指责声铺天盖地而来。这样的悲剧不止发生过一次。
疾控专家表示，儿童溺水预防的首要行动是时刻有效看护。当孩子在水中时，无论是在泳池中、澡盆里，还是在开放性的水域中，家长都不要大意，只顾自己看书或玩手机。因为溺水随时可能发生，并且其过程很快。
, 百拇医药
这些常识一定要告诉孩子
应在家长或成年监护人的看管下参加水上活动，不允许单独或与其他小伙伴一起去水边玩耍或游泳。
水塘，水渠、江河不可以游泳；即使有人在游泳，也不能去没有游泳管理员、非专门开设的水域游泳。
如果发现同伴溺水了，要大声呼救，但不要下水。可以将周围的救生圈、木棍等扔给溺水者。
学习心肺复苏，以备急救时用。
游泳圈≠救生圈
游泳圈不是专业用的漂浮装备，而只是一种帮助孩子暂时浮在水面上的辅助工具，当水流发生变化，或孩子自己没有抓住时，就会出危险。另外，游泳圈在水的推动下突然翻过孩子的头顶脱落，或是游泳圈突然漏气了，孩子都会发生溺水。
, 百拇医药
泳池监护员未必照料得过来
泳池监护员的主要职责是维护整个泳池有序，当发生意外时能第一时间给予救助。但是，游泳者多，监护员人少，他们不可能专门地时时盯着您的孩子的游泳状况。
孩子溺水可能喊不出声
孩子发生溺水时，由于呛水，不一定能拼命拍水或大喊，而很有可能是无声的，甚至可能是站着不动，或低头在水下不动的。此时，家长可能还以为孩子在练习憋气。
溺水别控水，赶紧打“120”
“很多人对于溺水者，首先想到是给他(她)控水。其实无需这样做。”知名急救专家、原北京急救中心急救医生贾大成表示，溺水者早期会因喉头痉挛、声门闭锁而没有吸入水分；即使患者通过呼吸道吸入了大量水分，这些水分也已经进入血液循环。
, 百拇医药
控水同时容易引起胃内容物(食物)反流和误吸，食物阻塞气道，导致肺部感染。而且，控水还会延误心肺复苏的时间，使溺水者丧失最佳复苏时机。
《2010美国心脏协会心肺复苏及心血管急救指南》明确指出，溺水无需控水。
发现有人溺水，应立即让溺水者离水，迅速打“120”；如果呼吸心跳停止，要做心肺复苏；妥善处理外伤，尤其头、颈部损伤。这些才是溺水急救时必要做的。
“倒挂控水”不靠谱
“千万不要将溺水者倒挂控水。”广州医科大学附属第三医院急诊科医生胡峻岩提醒说，万一孩子发生溺水，应立即移开离水中，网上关于“倒挂”急救的做法是错误的!不要过分纠结控水，清理气道后应立刻通气做心肺复苏术，并呼叫“120”紧急救援。
杭州市急救中心医教培训科科长、美国心脏协会基础和高级生命支持主任导师鲁美丽介绍了一个她遇到过的案例：“ 一个小女孩游泳时溺水，现场的施救者把孩子救上岸后倒挂转圈进行控水，水吐出来后，就送医院，没有在现场做心肺复苏。结果错过了最佳的抢救时间，最后孩子没抢救过来，非常可惜!”
, 百拇医药
“水母漂”能否自救待考量
如果不慎落水怎么办？疾控专家一致建议，在落水的第一时间做成“水母漂”的动作。
具体是，吸气后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般静静漂浮；待需要吸气时，双手向下向外压划水，顺势抬头吐吸气，随即低头闭气恢复漂浮姿势(如下图)。以此等待救援。
但西南大学体育学院讲师吴明表示，不会游泳的人在落水时大都非常惊慌，第一反应是挣扎，而不是“水母漂”。并且如果呛水，第一反应是咳嗽，从而无法做出“水母漂”里的换气步骤。所以“水母漂”的实用性有待考量。
况且，“水母漂”的目的是让身体部位如头、肩、背最大限度地露出水面，以方便别人发现。一般脂肪厚的人，自身浮力大，露出水面部分较多，易于发现；而瘦人自身浮力小，露出水面部分少，不易发现。, 百拇医药(记者 楚超)
8 月4 日，湖北黄石一村民带着一对儿女和两个侄子在长江边玩耍，结果5人全部溺水身亡。
8 月5 日，一对8 岁的双胞胎姐妹在山东青岛海边走失，后来两个孩子的遗体被找到，确认为溺水身亡。
幼小的生命结束在快乐的暑假里，无不令人扼腕叹息。7 月中旬，中国疾病预防控制中心发布提示：溺水是我国儿童的第一位致死原因。
不同年龄儿童溺水高发区各异
中国疾病预防控制中心提示，1~4 岁的宝宝，溺水发生的高危地点为脸盆、浴缸和室内水缸；5~9 岁的儿童，溺水发生的高危地点为水渠、池塘和水库。10 岁以上的少年，溺水发生的高危地点为池塘、江河和湖泊(如右图)。
, http://www.100md.com
为预防危险出现，应该掌握下列方法：
家中——及时清空浴缸水，马桶加盖
家中的水盆、水缸用完后立即清空；同时，在家长用水时，让幼儿远离。给幼儿洗澡后，立即清空浴缸中的水。家中的马桶要清空盖好，水缸、水井等蓄水容器要加盖。保证浴室、洗衣房门关闭，避免儿童误入。
如果房屋周围有开放式水域，应在院子里或通向室外的房门旁安装护栏，以避免幼儿自行外出。
泳池——孩子要在家长一臂以内范围
一定要带孩子去正规的泳池游泳。在下水前，确保孩子已经掌握关于水安全的技能，并已做好热身运动。如果家长与孩子一起游泳，那么，必须让孩子待在家长一臂以内的范围。如果孩子自己下水游泳，那就需要时刻做到有效看护。
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江河湖海——防不均匀海浪，穿救生衣
如果带着孩子去海滩玩水或游泳，要做到时刻看护。若多人一起到海边游泳,必须指派人员轮流看管孩子。若在海中游泳或坐船，一定要让孩子穿上安全、合格并且适合孩子身材的救生衣，并扣好所有的扣带。告诉孩子泳池游泳和在开放水域游泳的差异，如不均匀的海浪等。
家长别玩手机，看住孩子
游泳馆里，家长只顾低头玩手机，孩子走失或溺水了都察觉不到，最后还是监控视频还原了真相，可后悔已经晚了。随后，网上对家长的指责声铺天盖地而来。这样的悲剧不止发生过一次。
疾控专家表示，儿童溺水预防的首要行动是时刻有效看护。当孩子在水中时，无论是在泳池中、澡盆里，还是在开放性的水域中，家长都不要大意，只顾自己看书或玩手机。因为溺水随时可能发生，并且其过程很快。
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这些常识一定要告诉孩子
应在家长或成年监护人的看管下参加水上活动，不允许单独或与其他小伙伴一起去水边玩耍或游泳。
水塘，水渠、江河不可以游泳；即使有人在游泳，也不能去没有游泳管理员、非专门开设的水域游泳。
如果发现同伴溺水了，要大声呼救，但不要下水。可以将周围的救生圈、木棍等扔给溺水者。
学习心肺复苏，以备急救时用。
游泳圈≠救生圈
游泳圈不是专业用的漂浮装备，而只是一种帮助孩子暂时浮在水面上的辅助工具，当水流发生变化，或孩子自己没有抓住时，就会出危险。另外，游泳圈在水的推动下突然翻过孩子的头顶脱落，或是游泳圈突然漏气了，孩子都会发生溺水。
, 百拇医药
泳池监护员未必照料得过来
泳池监护员的主要职责是维护整个泳池有序，当发生意外时能第一时间给予救助。但是，游泳者多，监护员人少，他们不可能专门地时时盯着您的孩子的游泳状况。
孩子溺水可能喊不出声
孩子发生溺水时，由于呛水，不一定能拼命拍水或大喊，而很有可能是无声的，甚至可能是站着不动，或低头在水下不动的。此时，家长可能还以为孩子在练习憋气。
溺水别控水，赶紧打“120”
“很多人对于溺水者，首先想到是给他(她)控水。其实无需这样做。”知名急救专家、原北京急救中心急救医生贾大成表示，溺水者早期会因喉头痉挛、声门闭锁而没有吸入水分；即使患者通过呼吸道吸入了大量水分，这些水分也已经进入血液循环。
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控水同时容易引起胃内容物(食物)反流和误吸，食物阻塞气道，导致肺部感染。而且，控水还会延误心肺复苏的时间，使溺水者丧失最佳复苏时机。
《2010美国心脏协会心肺复苏及心血管急救指南》明确指出，溺水无需控水。
发现有人溺水，应立即让溺水者离水，迅速打“120”；如果呼吸心跳停止，要做心肺复苏；妥善处理外伤，尤其头、颈部损伤。这些才是溺水急救时必要做的。
“倒挂控水”不靠谱
“千万不要将溺水者倒挂控水。”广州医科大学附属第三医院急诊科医生胡峻岩提醒说，万一孩子发生溺水，应立即移开离水中，网上关于“倒挂”急救的做法是错误的!不要过分纠结控水，清理气道后应立刻通气做心肺复苏术，并呼叫“120”紧急救援。
杭州市急救中心医教培训科科长、美国心脏协会基础和高级生命支持主任导师鲁美丽介绍了一个她遇到过的案例：“ 一个小女孩游泳时溺水，现场的施救者把孩子救上岸后倒挂转圈进行控水，水吐出来后，就送医院，没有在现场做心肺复苏。结果错过了最佳的抢救时间，最后孩子没抢救过来，非常可惜!”
, 百拇医药
“水母漂”能否自救待考量
如果不慎落水怎么办？疾控专家一致建议，在落水的第一时间做成“水母漂”的动作。
具体是，吸气后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般静静漂浮；待需要吸气时，双手向下向外压划水，顺势抬头吐吸气，随即低头闭气恢复漂浮姿势(如下图)。以此等待救援。
但西南大学体育学院讲师吴明表示，不会游泳的人在落水时大都非常惊慌，第一反应是挣扎，而不是“水母漂”。并且如果呛水，第一反应是咳嗽，从而无法做出“水母漂”里的换气步骤。所以“水母漂”的实用性有待考量。
况且，“水母漂”的目的是让身体部位如头、肩、背最大限度地露出水面，以方便别人发现。一般脂肪厚的人，自身浮力大，露出水面部分较多，易于发现；而瘦人自身浮力小，露出水面部分少，不易发现。, 百拇医药(记者 楚超)