每天敷面膜还干或是皮肤屏障功能受损！保湿秘诀：“水油水”三步大法
秋冬换季时，不少人都会有一些肌肤干燥的困扰。大家也都会自发地把清爽型的护肤品改为保湿性更好的水、精华或面霜。
但即使这样，仍然有不少人觉得保湿度不够。所以说保湿绝对是一个技术活儿，不是每天一片补水面膜、涂一层滋润面霜就能解决的。
“越保湿越干”多因皮肤屏障功能损坏
许多皮肤问题都归根于屏障功能的损坏，换季更是高发期。屏障损坏、变得薄弱不仅会引起皮肤敏感、水油失衡，还会加速皮肤衰老。
加州大学旧金山分校研究皮肤屏障和表皮生物学的彼得·埃利亚斯博士认为，可以把皮肤屏障看作一面砖墙——砖就是角质细胞(干燥、待脱落的非活性皮肤细胞)，而砂浆(把砖块粘合在一起的水泥)是指细胞间基质，由脂质(围绕角膜细胞的层叠脂质)组成。
健康的皮肤屏障看起来就像结合紧密又完好的砖墙一样结实，这就意味着你的皮肤细胞间没有缝隙也没有裂纹，渗透性很低，这样既能防止皮肤内的水分挥发，也可以防止有害微生物或刺激物入侵。
“去角质”的最佳频率
护肤保湿第一步就是保护皮肤屏障不受损伤。如果习惯频繁、强力地去角质，而后再补水保湿，其实是走进了一个恶性循环的护肤怪圈。
推荐去角质频率：
☆干性皮肤：每个月1次。
☆油性皮肤：每个月2次。
☆混合性皮肤：出油区与干燥区分别参照干性与油性皮肤的原则分开护理。
“水油水”三步保湿法
1.洁面后先喷一个较轻薄的水，推荐各种基础喷雾。
2.而后涂上面部护肤油，稍作按摩，不用强求完全吸收。
3.再涂上喜欢的爽肤水，涂抹吸收最后拍干；后续涂抹精华、乳液、面霜即可。
面部护肤油，油性皮肤和混合性皮肤可以只在需要的区域使用，不一定非要整脸涂抹。干皮如果需要更高油润度和封闭性效果，可以把面部护肤油调和在面霜或乳液中，放在最后一个护肤步骤使用。原理都是为皮肤屏障补充脂质，从根本上增强肌肤锁水保湿能力。(摘自《时尚健康》), http://www.100md.com
但即使这样，仍然有不少人觉得保湿度不够。所以说保湿绝对是一个技术活儿，不是每天一片补水面膜、涂一层滋润面霜就能解决的。
“越保湿越干”多因皮肤屏障功能损坏
许多皮肤问题都归根于屏障功能的损坏，换季更是高发期。屏障损坏、变得薄弱不仅会引起皮肤敏感、水油失衡，还会加速皮肤衰老。
加州大学旧金山分校研究皮肤屏障和表皮生物学的彼得·埃利亚斯博士认为，可以把皮肤屏障看作一面砖墙——砖就是角质细胞(干燥、待脱落的非活性皮肤细胞)，而砂浆(把砖块粘合在一起的水泥)是指细胞间基质，由脂质(围绕角膜细胞的层叠脂质)组成。
健康的皮肤屏障看起来就像结合紧密又完好的砖墙一样结实，这就意味着你的皮肤细胞间没有缝隙也没有裂纹，渗透性很低，这样既能防止皮肤内的水分挥发，也可以防止有害微生物或刺激物入侵。
“去角质”的最佳频率
护肤保湿第一步就是保护皮肤屏障不受损伤。如果习惯频繁、强力地去角质，而后再补水保湿，其实是走进了一个恶性循环的护肤怪圈。
推荐去角质频率：
☆干性皮肤：每个月1次。
☆油性皮肤：每个月2次。
☆混合性皮肤：出油区与干燥区分别参照干性与油性皮肤的原则分开护理。
“水油水”三步保湿法
1.洁面后先喷一个较轻薄的水，推荐各种基础喷雾。
2.而后涂上面部护肤油，稍作按摩，不用强求完全吸收。
3.再涂上喜欢的爽肤水，涂抹吸收最后拍干；后续涂抹精华、乳液、面霜即可。
面部护肤油，油性皮肤和混合性皮肤可以只在需要的区域使用，不一定非要整脸涂抹。干皮如果需要更高油润度和封闭性效果，可以把面部护肤油调和在面霜或乳液中，放在最后一个护肤步骤使用。原理都是为皮肤屏障补充脂质，从根本上增强肌肤锁水保湿能力。(摘自《时尚健康》), http://www.100md.com