中国疾病负担地图：东北、西北最需要防心脑血管病！
近日，北京安贞医院赵冬教授等Nature子刊发文详述了中国心血管病流行的八大特点。其中提到，过去30年，心脑血管病死亡率呈现明显的地区差异。这种地区差异在1990~2016 年中国及省级行政区疾病负担报告中可见一斑。报告指出，脑血管病和冠心病负担集中在东北和西北地区，在东南沿海地区较低。
究其原因，一方面与北方人的饮食习惯有关，北方人群摄入盐分比南方人多，体力劳动相对少，蔬菜水果摄入更少。另一方面，北方的气候条件较为寒冷，也给心脑血管的发病造成了一定的环境影响。但心脑血管疾病属于可以预防的疾病，这要从导致疾病的四大危险因素入手。
第一，预防超重和肥胖。第二，避免蛋白质缺乏。第三，补充膳食纤维。提倡多食用谷类食物、粗杂粮，每天多吃蔬菜、水果等含膳食纤维较高的食物。糖果等甜食要少吃。第四，低盐饮食。, 百拇医药
究其原因，一方面与北方人的饮食习惯有关，北方人群摄入盐分比南方人多，体力劳动相对少，蔬菜水果摄入更少。另一方面，北方的气候条件较为寒冷，也给心脑血管的发病造成了一定的环境影响。但心脑血管疾病属于可以预防的疾病，这要从导致疾病的四大危险因素入手。
第一，预防超重和肥胖。第二，避免蛋白质缺乏。第三，补充膳食纤维。提倡多食用谷类食物、粗杂粮，每天多吃蔬菜、水果等含膳食纤维较高的食物。糖果等甜食要少吃。第四，低盐饮食。, 百拇医药
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