春季谨防呼吸病
$T近期，禽流感的肆虐再次向我们敲响了注意防治春季呼吸道传染病的警钟。据呼吸病学与危重症医学专家、首都医科大学附属北京朝阳医院院长王辰介绍，初春是呼吸病的高发季节，最易流行鼻咽炎、支气管炎、哮喘病以及感冒伤风、流行性感冒等疾病。所以，在这个多事的春天，中老年人要特别注意强化自身的免疫力，避免被呼吸疾病击中。$E
呼吸系统疾病多为常见病和多发病，诸如感冒、咳嗽、支气管炎、支气管哮喘等，一般都发生在人体呼吸道，以咳、痰、喘、炎为共同特点。如这些症状长期不愈，还可能发展成肺气肿、支气管扩张及肺原性心脏病等。
勤洗手防感冒
尽管呼吸道有调节吸入气体的温、湿度，吸附和过滤空气的作用，但呼吸道的屏障一旦受到破坏，微生物就有可能乘虚而入，特别是早春最易发生的感冒就是上呼吸道被感染造成的。北京朝阳医院院长王辰说，一般的感冒患者会出现轻度畏寒、发热、头痛、鼻塞，流涕、咽痛、咳嗽等症状，病程持续两周左右痊愈。但有的感冒是由多种不同的病毒引起，人体如对其中一种病毒有免疫力，并不能保证以后不受感染，目前病毒性感冒没有任何特效药物。
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王辰强调感冒要对症治疗，在使用退烧和止咳药物时要遵循“高度个体化”的原则，如没有出现机体的损伤，最好慎用退烧药，因为体温升高和咳嗽是人体对病毒的免疫反映，对杀死病毒是有帮助的。但最佳的治疗方法是要预防，感冒患者的鼻涕，咳痰和打喷嚏喷出的空气中都含有大量病毒，所以要避免与病源直接接触，比如远离此类人群、带口罩。最为关键的是要经常洗手，虽然病毒不会通过皮肤传播，但日常生活中双手会不由自主地去触鼻碰嘴，这样双手上的各类感冒病毒会通过鼻腔、口腔和眼睛黏膜入侵呼吸道。如经常用肥皂、洗涤剂清洗双手，可将沾染于双手的菌毒及时消灭，降低感冒的发病率。
呼吸病偏爱老年人
呼吸系统疾病是老年人死亡的五大病因之一，而气管炎、肺气肿则是该系统疾病中死亡率最高的。老年人呼吸系统的发病率有明显的年龄特点，它随着年龄的增长而增加，年龄越大，发病率越高。王辰说，老年人的呼吸道粘膜逐渐萎缩，分泌机能下降，内脏器官功能衰退，便呼吸机能减弱，体内吸入和排除的气体量相应减少，从而影响废气的排除和新鲜空气的吸入。而且，老年人全身免疫力降低，体温调节功能减弱，对外界环境变化反应迟钝，也为细菌繁殖提供了有利条件。此外，大部分老年人有吸烟的不良嗜好，烟是慢性气管炎最重要的发病因素。而慢性气管炎不积极防治，发展下去可形成肺气肿、肺心病。
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提高呼吸道抗病法
临床发现，在反复发生呼吸道感染的人群中有74.4%的患者口鼻腔的清洁度较差或有慢性口鼻腔疾病。口鼻腔是整个呼吸系统的“门户”，保持“门户”的清洁和健康可将病原体拒之门外。因此，要改掉拔鼻毛、挖鼻孔、不刷牙等不良习惯；治疗牙周炎、复发性口腔溃疡、慢性鼻炎等口鼻腔疾病；经常用盐开水和清水漱口，多饮水，保持口腔湿润度。
作为呼吸病学的专家，王辰始终强调保护好呼吸道一定要戒烟，因为吸烟能造成支气管痉挛，纤毛上皮受损，黏液分泌亢进，并且易继发感染。而且，吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高2～8倍。环境中的烟草烟气也威胁少儿的健康，如长期生活在被动吸烟的环境里，会引起肺功能降低，易患呼吸系统疾病。
同时，适当的日光浴、冷水浴与暖身健体活动对提高呼吸道抗病能力具有事半功倍的效果。春季要增加室外活动，呼吸新鲜空气反而会减少呼吸系统疾病的发生。同时，注意营养，休息好，保持放松的心情都有益于疾病的防治。, http://www.100md.com(轶南)
呼吸系统疾病多为常见病和多发病，诸如感冒、咳嗽、支气管炎、支气管哮喘等，一般都发生在人体呼吸道，以咳、痰、喘、炎为共同特点。如这些症状长期不愈，还可能发展成肺气肿、支气管扩张及肺原性心脏病等。
勤洗手防感冒
尽管呼吸道有调节吸入气体的温、湿度，吸附和过滤空气的作用，但呼吸道的屏障一旦受到破坏，微生物就有可能乘虚而入，特别是早春最易发生的感冒就是上呼吸道被感染造成的。北京朝阳医院院长王辰说，一般的感冒患者会出现轻度畏寒、发热、头痛、鼻塞，流涕、咽痛、咳嗽等症状，病程持续两周左右痊愈。但有的感冒是由多种不同的病毒引起，人体如对其中一种病毒有免疫力，并不能保证以后不受感染，目前病毒性感冒没有任何特效药物。
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王辰强调感冒要对症治疗，在使用退烧和止咳药物时要遵循“高度个体化”的原则，如没有出现机体的损伤，最好慎用退烧药，因为体温升高和咳嗽是人体对病毒的免疫反映，对杀死病毒是有帮助的。但最佳的治疗方法是要预防，感冒患者的鼻涕，咳痰和打喷嚏喷出的空气中都含有大量病毒，所以要避免与病源直接接触，比如远离此类人群、带口罩。最为关键的是要经常洗手，虽然病毒不会通过皮肤传播，但日常生活中双手会不由自主地去触鼻碰嘴，这样双手上的各类感冒病毒会通过鼻腔、口腔和眼睛黏膜入侵呼吸道。如经常用肥皂、洗涤剂清洗双手，可将沾染于双手的菌毒及时消灭，降低感冒的发病率。
呼吸病偏爱老年人
呼吸系统疾病是老年人死亡的五大病因之一，而气管炎、肺气肿则是该系统疾病中死亡率最高的。老年人呼吸系统的发病率有明显的年龄特点，它随着年龄的增长而增加，年龄越大，发病率越高。王辰说，老年人的呼吸道粘膜逐渐萎缩，分泌机能下降，内脏器官功能衰退，便呼吸机能减弱，体内吸入和排除的气体量相应减少，从而影响废气的排除和新鲜空气的吸入。而且，老年人全身免疫力降低，体温调节功能减弱，对外界环境变化反应迟钝，也为细菌繁殖提供了有利条件。此外，大部分老年人有吸烟的不良嗜好，烟是慢性气管炎最重要的发病因素。而慢性气管炎不积极防治，发展下去可形成肺气肿、肺心病。
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提高呼吸道抗病法
临床发现，在反复发生呼吸道感染的人群中有74.4%的患者口鼻腔的清洁度较差或有慢性口鼻腔疾病。口鼻腔是整个呼吸系统的“门户”，保持“门户”的清洁和健康可将病原体拒之门外。因此，要改掉拔鼻毛、挖鼻孔、不刷牙等不良习惯；治疗牙周炎、复发性口腔溃疡、慢性鼻炎等口鼻腔疾病；经常用盐开水和清水漱口，多饮水，保持口腔湿润度。
作为呼吸病学的专家，王辰始终强调保护好呼吸道一定要戒烟，因为吸烟能造成支气管痉挛，纤毛上皮受损，黏液分泌亢进，并且易继发感染。而且，吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高2～8倍。环境中的烟草烟气也威胁少儿的健康，如长期生活在被动吸烟的环境里，会引起肺功能降低，易患呼吸系统疾病。
同时，适当的日光浴、冷水浴与暖身健体活动对提高呼吸道抗病能力具有事半功倍的效果。春季要增加室外活动，呼吸新鲜空气反而会减少呼吸系统疾病的发生。同时，注意营养，休息好，保持放松的心情都有益于疾病的防治。, http://www.100md.com(轶南)