一个完美的精子什么样
精子从男性尿道射出后进入女性阴道，在阴道的碱性环境中，只有少部分精子能英勇奋进到达输卵管，然后只有一个精子能抢先与卵子结合。那什么样的精液里才有更多健康精子呢？主要通过以下五大指标来评估。
精液颜色。正常的精液颜色应该是乳白色或灰白色，因为精液中主要是前列腺液，精子占很小一部分，如果长期禁欲，则精液颜色呈黄色；如果有炎症，可能呈现红色，也就是“血精”，需要积极去医院治疗。
精液量。男性正常精液量在2毫升左右，如果量太多，精子的密度会降低，量太少，又不利于受孕。精液里的精子数量决定着受孕几率。成人一次射精中有数以亿计的精子，如果精子数量特别少，称为少精症，这也是降低受孕的重要因素。
精子存活时间。精子在女性生殖道内的存活时间约为3天，此后便失去了受孕能力，所以精子存活时间越长，受孕几率越大。假如精子已经进入生殖道内，但卵子还未成熟且未进入输卵管内，精子就只能等待卵子。这个过程中，大部分精子逐渐失去斗志，败下阵来，唯有坚持到最后的精子，才有机会见到卵子，一举“夺魁”。
精子体态。精子形似蝌蚪，有头、有身体、有尾巴，但并非每个精子都是这样的。据统计，精子可有70种以上变异形态，也就是畸形，例如双尾、双头、大头、小头、无尾等。精子的畸形与感染、外伤、雄激素变化、化学药物及遗传因素等都有关。生殖系统感染可导致尖头和不定形头精子比例增多；精索静脉曲张由于静脉回流不畅，会造成阴囊内温度过高和睾丸组织缺氧，可引起精子头部或体部肿胀或缺陷。
精子DNA。作为精子的遗传信息，精子DNA的完整性十分重要，一旦DNA碎片化指数较高，会影响受孕，所以精子DNA碎片化指数是精子健康的重要指标。影响因素较多，例如熬夜、吸烟、酗酒，长期暴露于高温、污染环境中。目前已经证实，中药对该指标有较好的改善作用，维生素E和C也能有效降低碎片化指数。
因此，一个完美精子需具备多方面“素质”，男性只有健康生活、摒弃恶习才能提升“种子”质量，孕育健康宝宝。▲, 百拇医药(北京大学第一医院密云医院泌尿外科主治医师 王 冰)
精液颜色。正常的精液颜色应该是乳白色或灰白色，因为精液中主要是前列腺液，精子占很小一部分，如果长期禁欲，则精液颜色呈黄色；如果有炎症，可能呈现红色，也就是“血精”，需要积极去医院治疗。
精液量。男性正常精液量在2毫升左右，如果量太多，精子的密度会降低，量太少，又不利于受孕。精液里的精子数量决定着受孕几率。成人一次射精中有数以亿计的精子，如果精子数量特别少，称为少精症，这也是降低受孕的重要因素。
精子存活时间。精子在女性生殖道内的存活时间约为3天，此后便失去了受孕能力，所以精子存活时间越长，受孕几率越大。假如精子已经进入生殖道内，但卵子还未成熟且未进入输卵管内，精子就只能等待卵子。这个过程中，大部分精子逐渐失去斗志，败下阵来，唯有坚持到最后的精子，才有机会见到卵子，一举“夺魁”。
精子体态。精子形似蝌蚪，有头、有身体、有尾巴，但并非每个精子都是这样的。据统计，精子可有70种以上变异形态，也就是畸形，例如双尾、双头、大头、小头、无尾等。精子的畸形与感染、外伤、雄激素变化、化学药物及遗传因素等都有关。生殖系统感染可导致尖头和不定形头精子比例增多；精索静脉曲张由于静脉回流不畅，会造成阴囊内温度过高和睾丸组织缺氧，可引起精子头部或体部肿胀或缺陷。
精子DNA。作为精子的遗传信息，精子DNA的完整性十分重要，一旦DNA碎片化指数较高，会影响受孕，所以精子DNA碎片化指数是精子健康的重要指标。影响因素较多，例如熬夜、吸烟、酗酒，长期暴露于高温、污染环境中。目前已经证实，中药对该指标有较好的改善作用，维生素E和C也能有效降低碎片化指数。
因此，一个完美精子需具备多方面“素质”，男性只有健康生活、摒弃恶习才能提升“种子”质量，孕育健康宝宝。▲, 百拇医药(北京大学第一医院密云医院泌尿外科主治医师 王 冰)