中年多运动，老了脑子灵
近日，美国哥伦比亚大学的公共卫生学家发现，人们在中年的体力活动越多，晚年阶段的大脑越健康。该研究发表在《神经病学》上。
研究团队选取了1604名参与者，考察他们的体育活动水平与晚年大脑健康之间是否存在联系。参与者报告了他们在研究开始时和25年后做了多少运动。研究人员将他们在这两个时间点的运动量分为无、低、中、高四个组。当参与者进入晚年后，研究人员对他们的大脑进行了核磁共振成像扫描，看看大脑健康状况，包括是否存在脑血管病变和脑萎缩等脑损伤。
分析结果显示，中年时期体育活动水平高(每周超过150分钟)，晚年阶段的大脑健康状况更好。▲
(蔡利超), 百拇医药
研究团队选取了1604名参与者，考察他们的体育活动水平与晚年大脑健康之间是否存在联系。参与者报告了他们在研究开始时和25年后做了多少运动。研究人员将他们在这两个时间点的运动量分为无、低、中、高四个组。当参与者进入晚年后，研究人员对他们的大脑进行了核磁共振成像扫描，看看大脑健康状况，包括是否存在脑血管病变和脑萎缩等脑损伤。
分析结果显示，中年时期体育活动水平高(每周超过150分钟)，晚年阶段的大脑健康状况更好。▲
(蔡利超), 百拇医药