警惕灵修班给人“洗脑”
先打压再认可 吹效果拉人头
警惕灵修班给人“洗脑”
国家二级心理咨询师 丁思远
近日，“年仅32岁的董事总经理魏某在参加一项以创造丰盛的生活、提升生命价值为目标的投资人培训课时，在某一环节因情绪激动引发状况不幸离世”的新闻不断发酵。她所参加的课程随之开始饱受争议，很多人认为所谓的“灵修课”是精神控制。
参加过的人对课程褒贬不一，有人说它是“洗脑课”，让人越来越自卑、痛苦；有人说它帮助提升生命高度、助于灵性成长，获得了爱与自信；有人为了持续拥有“打鸡血”的状态迷恋上了课程，投入大量财力精力并“感召”身边人一起参加。
新闻当事人所参加的培训课是否为精神控制还不能妄下判断，但“身心灵”课程圈鱼龙混杂，的确需要引起警惕。这里面有不少骗子打着“创造丰盛、开悟、提升生命维度、自我超越”等旗号，用催眠和洗脑的方法吸收会员、圈钱牟利。鉴别它们可以看3点：
1.强调课程能迅速带来效果。试图精神控制的灵修班会在课程中反复强调其可以迅速见效，比如会让毕业的学员现身说法，讲述参加课程后没多久就迅速获得财富、爱情、健康等，营造“速成”的感觉。这无疑对于陷入困境、痛苦或迷茫中，渴望迅速改变现状的人来说具有极大的吸引力。
2.唤醒恐惧。让人听话有两种方式：怕和爱。试图精神控制的身心灵班通常会将两者糅合：先是刻意让每个人暴露自己内心的恐惧，强迫回忆过去糟糕的、不被爱的场景，或者让学员现场互相指责、贬低。当内心崩溃得差不多时，再通过课程活动给予爱和认可，告诉学员通过课程可离苦得乐，让学员更依赖组织。
3.创造优越感。在精神控制的身心灵培训里，通常会营造一种优越感，比如上了课的人比没上课的人幸运、生命维度高、和宇宙能量联结更紧密、财富和人生更丰盛，而上了两次课的人又比上了一次课的人更接近生命或财富的真相等。这种“高人一等”的虚荣和欲望可以吸引一大批不甘平庸的“精英人士”，而出于爱，人们自然也很渴望拉着身边的人一起来“达到这个新高度”。
无论灵修课的主题是什么，内容如何五花八门，只要具备以上3点，基本可以判定为不靠谱。其实，无论是创造丰盛的生活还是提升生命价值，亦或是带来各方面内在的提升，都没有捷径。就像健康的减肥只能老老实实管住嘴、迈开腿，日复一日坚持健康的生活方式，一点一点瘦下来。任何减肥捷径比如吃药、抽脂，都会有副作用，透支健康。追求内心的平静、身心灵的成长，一样没有捷径。几个星期甚至几天的课程，并不能带来真正的效果，不能帮我们彻底告别恐惧获得爱，也不能让我们比别人更高明。
身心灵成长唯一的方法就是在尘世中好好生活，在现实里学会处理各种关系——和自己的关系、和他人的关系、和财富的关系、和环境的关系等。每个灵魂的道路不同，成长之路只能自己去走，在日复一日的觉察中、实践中、感受中去领悟智慧。其他的课程、名师、书籍都是辅助。想偷懒、回避问题，以为找个名师、名课就能一蹴而就，最后只能跳进精心编制的陷阱。▲, 百拇医药
警惕灵修班给人“洗脑”
国家二级心理咨询师 丁思远
近日，“年仅32岁的董事总经理魏某在参加一项以创造丰盛的生活、提升生命价值为目标的投资人培训课时，在某一环节因情绪激动引发状况不幸离世”的新闻不断发酵。她所参加的课程随之开始饱受争议，很多人认为所谓的“灵修课”是精神控制。
参加过的人对课程褒贬不一，有人说它是“洗脑课”，让人越来越自卑、痛苦；有人说它帮助提升生命高度、助于灵性成长，获得了爱与自信；有人为了持续拥有“打鸡血”的状态迷恋上了课程，投入大量财力精力并“感召”身边人一起参加。
新闻当事人所参加的培训课是否为精神控制还不能妄下判断，但“身心灵”课程圈鱼龙混杂，的确需要引起警惕。这里面有不少骗子打着“创造丰盛、开悟、提升生命维度、自我超越”等旗号，用催眠和洗脑的方法吸收会员、圈钱牟利。鉴别它们可以看3点：
1.强调课程能迅速带来效果。试图精神控制的灵修班会在课程中反复强调其可以迅速见效，比如会让毕业的学员现身说法，讲述参加课程后没多久就迅速获得财富、爱情、健康等，营造“速成”的感觉。这无疑对于陷入困境、痛苦或迷茫中，渴望迅速改变现状的人来说具有极大的吸引力。
2.唤醒恐惧。让人听话有两种方式：怕和爱。试图精神控制的身心灵班通常会将两者糅合：先是刻意让每个人暴露自己内心的恐惧，强迫回忆过去糟糕的、不被爱的场景，或者让学员现场互相指责、贬低。当内心崩溃得差不多时，再通过课程活动给予爱和认可，告诉学员通过课程可离苦得乐，让学员更依赖组织。
3.创造优越感。在精神控制的身心灵培训里，通常会营造一种优越感，比如上了课的人比没上课的人幸运、生命维度高、和宇宙能量联结更紧密、财富和人生更丰盛，而上了两次课的人又比上了一次课的人更接近生命或财富的真相等。这种“高人一等”的虚荣和欲望可以吸引一大批不甘平庸的“精英人士”，而出于爱，人们自然也很渴望拉着身边的人一起来“达到这个新高度”。
无论灵修课的主题是什么，内容如何五花八门，只要具备以上3点，基本可以判定为不靠谱。其实，无论是创造丰盛的生活还是提升生命价值，亦或是带来各方面内在的提升，都没有捷径。就像健康的减肥只能老老实实管住嘴、迈开腿，日复一日坚持健康的生活方式，一点一点瘦下来。任何减肥捷径比如吃药、抽脂，都会有副作用，透支健康。追求内心的平静、身心灵的成长，一样没有捷径。几个星期甚至几天的课程，并不能带来真正的效果，不能帮我们彻底告别恐惧获得爱，也不能让我们比别人更高明。
身心灵成长唯一的方法就是在尘世中好好生活，在现实里学会处理各种关系——和自己的关系、和他人的关系、和财富的关系、和环境的关系等。每个灵魂的道路不同，成长之路只能自己去走，在日复一日的觉察中、实践中、感受中去领悟智慧。其他的课程、名师、书籍都是辅助。想偷懒、回避问题，以为找个名师、名课就能一蹴而就，最后只能跳进精心编制的陷阱。▲, 百拇医药