肾虚贫血熬桃仁芝麻蜜
肾虚贫血熬桃仁芝麻蜜
四川省彭州市中医医院主治医师 胡佑志
老年肾虚型贫血常伴有眩晕耳鸣、眼目干涩、肢体麻木、胁痛、咽干口燥、腰膝酸软、潮热盗汗、健忘多梦等症状，桃仁芝麻蜜对防治贫血、高血压、动脉硬化、高血脂、神经衰弱、早年白发、末梢神经炎等均有效果，老年贫血患者不妨一试。
具体为：核桃仁100克，黑芝麻15克，蜂蜜30毫升。将黑芝麻洗净，沥干水分后入锅炒香；干核桃敲碎取仁，洗净后晾干，入锅炒香；将炒香后的芝麻、桃仁混合，加入蜂蜜拌匀，盛入瓶中封存备用。每日早晚空腹时各吃15克，适合长期服用。
核桃仁味甘，性温，能温肺肾、益命门，有补肾填精、补益骨髓的效果；黑芝麻味甘、性平，归肝、肾、大肠经，可补肾养血。核桃仁与芝麻都富含亚麻酸和维生素E，亚麻酸可调血脂；维生素E能抗衰老，防止骨髓造血功能减退。蜂蜜善益气补中、止痛解毒，能和百药。全方共奏补肾填精、补益骨髓、造血生血的功效，对防治老年性肾虚性贫血尤为有效，对再生障碍性贫血及其他贫血也有辅助治疗作用。▲, 百拇医药
四川省彭州市中医医院主治医师 胡佑志
老年肾虚型贫血常伴有眩晕耳鸣、眼目干涩、肢体麻木、胁痛、咽干口燥、腰膝酸软、潮热盗汗、健忘多梦等症状，桃仁芝麻蜜对防治贫血、高血压、动脉硬化、高血脂、神经衰弱、早年白发、末梢神经炎等均有效果，老年贫血患者不妨一试。
具体为：核桃仁100克，黑芝麻15克，蜂蜜30毫升。将黑芝麻洗净，沥干水分后入锅炒香；干核桃敲碎取仁，洗净后晾干，入锅炒香；将炒香后的芝麻、桃仁混合，加入蜂蜜拌匀，盛入瓶中封存备用。每日早晚空腹时各吃15克，适合长期服用。
核桃仁味甘，性温，能温肺肾、益命门，有补肾填精、补益骨髓的效果；黑芝麻味甘、性平，归肝、肾、大肠经，可补肾养血。核桃仁与芝麻都富含亚麻酸和维生素E，亚麻酸可调血脂；维生素E能抗衰老，防止骨髓造血功能减退。蜂蜜善益气补中、止痛解毒，能和百药。全方共奏补肾填精、补益骨髓、造血生血的功效，对防治老年性肾虚性贫血尤为有效，对再生障碍性贫血及其他贫血也有辅助治疗作用。▲, 百拇医药