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老人养宠物,身心都受益
http://www.100md.com 2022年3月11日 生命时报 2022.03.11
     老人养宠物,身心都受益

    杨申申 编译

    近期,日本筑波市国家环境研究所的研究人员在《公共科学图书馆》期刊上发表的一项研究指出,与从未养过狗的老人相比,养狗的老人发生残疾的风险更低,这可能是因为养狗老人的身体活动和社会功能水平较高。

    该团队收集了2016年6月~2020年1月间,约1.1万名65~84岁日本老人拥有的狗和猫数量,结果显示,与从未养过狗的人相比,养狗老人患残疾的可能性是从未养过狗老人的一半。此外,这项研究还表明,经常锻炼的养狗老人患残疾的风险更低,当养狗与定期运动相结合,可预防老人残疾。研究人员表示,该发现可能有助于促进成功老龄化的推进。

    无独有偶,在另一项新研究中,美国密歇根大学的一个团队研究了1369名平均年龄65岁的老人,发现长期养宠物有助延缓大脑衰老。比如降低血压、减轻压力,最新研究证明,养宠物也可以防止认知能力下降。”研究开始时,所有老人都具有正常的认知能力,其中53%的老人养宠物,32%是长期养宠物(时间为5年以上)。该团队测试每位受试者的认知分数,并将每位老人的分数与他们拥有宠物的年限进行比较。6年后,与不养宠物的老人相比,养宠物的老人认知分数下降速度较慢,这种差异在长期养宠物的老人中更明显,长期养宠物的老人6年后平均认知分数比不养宠物的老人高1.2分。

    布雷利解释,“压力会对认知功能产生负面影响,而养宠物有助减缓压力;另外,养宠物可增加老人身体活动,这可能有益于大脑健康。未来需要更多的研究来证实结果,并确定这种关联的潜在机制。”▲, 百拇医药