使细胞水分充足，肌肤变得滋润丰满，富有弹性和光泽，通过水分来美容的方法就是水美容。

    饮水美容 每天至少饮水4-5次。喝不同的水，有不同的美容功能。

    矿泉水：含有多种无机盐。如含有钙、镁、钠、二氧化碳等成分，能健脾胃、增食欲，经常饮用能使皮肤细腻滑润。

    水果汁水：在饮用水中加入橘汁、番茄汁、猕猴桃汁等，有助于减退色素斑，保持皮肤张力，增强皮肤抵抗力。

    花粉水：在饮用水中添加花粉，可保持青春活力和抗衰老。花粉中含有多种氨基酸、维生素、矿物质和酶类。天然酶能改变细胞色素，消除雀斑、色斑，保持皮肤健美。

    露水：含有某些生理活性 ......