近年来，社会上颇为流行“排毒养颜”、“洗肠排毒”、“淋巴排毒”等“健康新观念”。许多女士走进美容院，或吃起各类五花八门的保健品来对体内进行“排毒”。似乎女性不“排毒”就无法娇美，不“排毒”就难葆青春，老年人不“排毒”就会折寿。“排毒”对我们真的就那么重要吗?“排毒”就非得去洗肠、吃药、蒸桑拿吗?其实，大可不必兴师动众，我们完全可以依赖自身来排毒的。

    身体毒素不哪里来?

    人体毒素的形成，一方面是从外界进来的，另一方面是新陈代谢所产生的。中医认为“排毒”就是打通人体的通道，排出体内毒素。人体绝大部分的毒素来自于体内自身新陈代谢，产生出各种各样人体所不需要的废物，通过粪便、尿液、出汗等途径达到“排毒”方式，能及时地把体内毒素排出体外；绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，完全可以依赖自身“排毒”机能，毒素基本能够排出，无需以外力“排毒”。

    随着科学的不断发展，自然环境的污染，如汽车的尾气、化肥农药、防腐剂、食品中的色素等等，对人体均产生一定的危害，这些均属于中医所说致病的“外因”。而现代人生活紧张、压力加大，则造成了“阳”过于亢奋，“阴”虚不堪而无法放松，表现为失眠、焦虑、紧张，导致五脏疲劳、机能紊乱，如此反复的恶性循环，也是人类发病最多的代谢综合症和内分泌失调症。

    当人体血液失调 ......