http://www.100md.com 2003年12月1日 文 利

     这是我近10年来摸索出的一则养生秘方，现在和盘托出，供大家借鉴参考。这种养生之术，不仅简便而且易行，对于中老年人一族尤其适用。

    每天早晨起来，走到空气清新的地方，将嘴巴最大限度地张开，向外哈一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，这样张张合合 ......