女人有一双美腿是很让人欣羡的，修长、结实、圆滑，且大、小腿均有很好的比例，腿围粗细适度，肌肉突兀隆起，曲线抑扬有致。展示腿部可以将丝袜穿到膝盖以上，与内裤相连结，暑天穿开衩长裙、超短裙、短裤，尤其性感。寒天穿皮短裙，配厚弹力袜，一样有点野味的风韵魅力。

    从表面上看，秀腿与美食不沾半点边。但是，本着美容以内养外的原则，则不但女人的饮食结构与秀腿密切相关，而且美食也是腿部美容之一法。美食与秀腿，紧密又相连。传统医学美容十分注重以内养外的原则。可以精选如下的一些食品：

    1.海苔 海苔富含维生素A、B ......