有着“千湖之国”与“森林之国”美誉的芬兰，地处欧洲北部，西南濒临波罗的海，面积近34万平方公里，1/4的土地是在北极圈内，经济发达，生活富裕，令其他国家无法比拟的是，全国500万人口中，竟有近200万个“萨乌那”，平均每3个人便拥有一个，堪称“世界之最”。

    “萨乌那”即芬兰蒸汽浴，也就是通常说的“桑拿”。到芬兰旅游、观光，只要一踏上这块富有魅力的神奇土地，就会从各个方面听到这样那样有关桑拿的谚语，诸如“宁可食无牛肉，不可居无桑拿”，“生于桑拿，死于桑拿”，“就像空气和面包一样，桑拿绝不可少”，“如果酒、煤焦油和桑拿都不管用，那就该料理后事了”，“去芬兰不洗桑拿，就等于没到过芬兰”……

    桑拿浴，比较传统和简单的做法是，一间木造房子，隔成冲洗室和蒸汽室。里边堆放经过挑选含有益矿物质的卵石，将其烧得滚烫后，不断往上面泼洒冷水，顿时，蒸汽如云，腾空而起，如此反复多次，使室内温度升到80℃以上，洗浴者大汗淋漓，如同刚刚从河水中钻出。紧靠浴室四周，搭有几层木质阶梯，越往上温度越高，可根据自己的喜爱和承受力选择而坐 ......