在一些医院了解到，看皮肤科、骨科和妇科的女性明显增多，其中一部分女性患者就是由于盲目追求时尚，穿鞋、穿衣不当而陷入了时尚背后的陷阱，引起一些疾病前来就诊。现在请来专家来指引爱美的女性如何避开时尚陷阱。

    ○鞋跟不要超过5厘米

    美丽陷阱：高跟鞋是女人们的宠儿，细细的高跟鞋穿在脚上使身体重心前移，挺胸收腹，更显得健美轻盈，丰姿绰约。但是相当—部分女性朋友由于一味地追求美态而忽略了高跟鞋带来的“陷阱”，因而造成了疾病困扰。

    医生提示：—般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。鞋跟太高的话，足弓就失去了作用，走路时足跟翘得太高，都是前足着地，受力集中于脚趾而不均匀。穿高跟鞋使脚掌失去平衡，如不留意，就会造成脚部酸痛、扭伤、摔伤等。建议不要穿鞋跟太高的鞋，通常来讲鞋跟最多不能超过5厘米，一般鞋跟在3厘米左右的高度是比较合适的。同样，鞋尖太尖对人的脚也有很大影响。

    小贴士：高跟鞋虽然穿着美丽但不宜每天穿 ......