养生月报
屏幕闪烁严重影响视力,吃坚果能延缓衰老,低胆固醇可致自杀和攻击行为,塑料食品袋危害女性健康,严格食素更健康,饮酒可防癌,食花生对控制体重有益,长生不老三步走,葡萄干含五种益齿物质,假玉损伤皮肤,我国大肠癌出现高发态势,豆类制品能杀死精子
屏幕闪烁严重影响视力
北京大学儿童青少年卫生研究所马军教授选择20岁左右视力正常的大学生60名作为受试者，分别观看两种电视，即隔行扫描频闪50Hz的电视(普通电视)与逐行扫描频闪60Hz的电视(无闪烁电视)播放的节目。结果显示，受试者观看普通电视后回答屏幕闪烁、画面模糊、字幕不清晰者分别为100%、92.2%和92.2%；而观看无闪烁电视回答分别只有0%、7.8%和7.8%。测试结果还表明，观看3小时普通电视，受试者视觉调节功能下降、视觉疲劳程度加大、注视的持久力减弱比看无闪烁电视者要大。
吃坚果能延缓衰老
英国布里斯托大学的健康专家研究发现，食用大量的坚果不仅能够满足人体所需的热量，如果食用坚果制成的零食代替巧克力和薯条，还可有效防止肥胖。坚果还是美容养颜、延缓衰老的最佳选择。比如，杏仁里面富含的维生素E具有减少皱纹的功效。与此同时，健康专家建议要合理搭配食用水果和蔬菜。
上述这些种坚果如不加工处理，营养最好，营养学家认为这些坚果是最天然的保健药物，可以帮助降低患乳腺癌、心脏病、男性生殖疾病的风险，还可延缓衰老。
低胆固醇可致自杀和攻击行为
通过调查研究发现，注意力不集中和有攻击性行为的青春期男性，其平均血清胆固醇浓度明显低于一般人群。具有社会变异人格的杀人罪犯和性情暴躁的酗酒者，其血清胆固醇浓度也比常人显著地低。精神病院中有自杀倾向的抑郁症患者，血清胆固醇浓度较低，而性情稳定的患者血清胆固醇浓度明显较高 ......
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北京大学儿童青少年卫生研究所马军教授选择20岁左右视力正常的大学生60名作为受试者，分别观看两种电视，即隔行扫描频闪50Hz的电视(普通电视)与逐行扫描频闪60Hz的电视(无闪烁电视)播放的节目。结果显示，受试者观看普通电视后回答屏幕闪烁、画面模糊、字幕不清晰者分别为100%、92.2%和92.2%；而观看无闪烁电视回答分别只有0%、7.8%和7.8%。测试结果还表明，观看3小时普通电视，受试者视觉调节功能下降、视觉疲劳程度加大、注视的持久力减弱比看无闪烁电视者要大。
吃坚果能延缓衰老
英国布里斯托大学的健康专家研究发现，食用大量的坚果不仅能够满足人体所需的热量，如果食用坚果制成的零食代替巧克力和薯条，还可有效防止肥胖。坚果还是美容养颜、延缓衰老的最佳选择。比如，杏仁里面富含的维生素E具有减少皱纹的功效。与此同时，健康专家建议要合理搭配食用水果和蔬菜。
上述这些种坚果如不加工处理，营养最好，营养学家认为这些坚果是最天然的保健药物，可以帮助降低患乳腺癌、心脏病、男性生殖疾病的风险，还可延缓衰老。
低胆固醇可致自杀和攻击行为
通过调查研究发现，注意力不集中和有攻击性行为的青春期男性，其平均血清胆固醇浓度明显低于一般人群。具有社会变异人格的杀人罪犯和性情暴躁的酗酒者，其血清胆固醇浓度也比常人显著地低。精神病院中有自杀倾向的抑郁症患者，血清胆固醇浓度较低，而性情稳定的患者血清胆固醇浓度明显较高 ......
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