应该记录的数字等
应该记录的数字
5有些非处方的止疼药只能吃5天，否则易掩盖病情，影响治疗。
3服用非处方的退烧药不能超过3天，超过此限，体温仍未恢复，意味病情复杂，应在明确诊断后再使用。
39体温在39℃以下时，最好不要使用退烧药。
需要知道的数字
3肺功能下降、脱发、失眠，这是男人健康滑坡的3个信号。
8女性过度瘦身有8大健康隐患：骨质疏松、记忆力减退、胆结石症、贫血、卵巢早衰、子宫脱垂、脱发、胃下垂。
应该了解的数字
10牙膏的存放不宜超过10个月，否则就会变质，甚至引起过敏反应。
2饮用酸奶最好在饭后2个小时进行。如空腹时饮用，酸奶中的乳酸菌易被杀死，而失去了保健作用。
3一杯茶的最佳冲泡次数是3次(一杯茶的放茶叶量在3克左右)。
应该关注的数字
10男性健康的10条国际标准：
①有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活中的责任和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。③善于休息，睡眠好。④应变能力强，能适应外界环境的各种变化。⑤能够抵抗一般性感冒和传染病。⑥体重适当，身材匀称，站立时，头肩臂位置协调。⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。⑧牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。⑨头发有光泽，无头屑。⑩肌肉丰满，皮肤有弹性。, http://www.100md.com
5有些非处方的止疼药只能吃5天，否则易掩盖病情，影响治疗。
3服用非处方的退烧药不能超过3天，超过此限，体温仍未恢复，意味病情复杂，应在明确诊断后再使用。
39体温在39℃以下时，最好不要使用退烧药。
需要知道的数字
3肺功能下降、脱发、失眠，这是男人健康滑坡的3个信号。
8女性过度瘦身有8大健康隐患：骨质疏松、记忆力减退、胆结石症、贫血、卵巢早衰、子宫脱垂、脱发、胃下垂。
应该了解的数字
10牙膏的存放不宜超过10个月，否则就会变质，甚至引起过敏反应。
2饮用酸奶最好在饭后2个小时进行。如空腹时饮用，酸奶中的乳酸菌易被杀死，而失去了保健作用。
3一杯茶的最佳冲泡次数是3次(一杯茶的放茶叶量在3克左右)。
应该关注的数字
10男性健康的10条国际标准：
①有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活中的责任和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。③善于休息，睡眠好。④应变能力强，能适应外界环境的各种变化。⑤能够抵抗一般性感冒和传染病。⑥体重适当，身材匀称，站立时，头肩臂位置协调。⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。⑧牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。⑨头发有光泽，无头屑。⑩肌肉丰满，皮肤有弹性。, http://www.100md.com