人到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地度过这一时期呢？养生戒“五心”也许会给你带来不小的收获!

    忧心 中年人总有很多的事要想、要管、要做，公事私事交叉繁杂，肩上责任不轻。在现实生活中忧心忡忡的中年人居多。这对中年人来说，需要的是摆脱忧心的困惑，凡事要想得开，要有顺其自然的心态，这对身体健康有好处。

    伤心 中年被称为多事之秋。人到中年 ......