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迷恋健康
http://www.100md.com 2006年2月1日 《科学养生》 2006年第2期
     我有一位老友,今年已经80多岁了。他自幼就从父描红习书。60多年潜心翰墨,形神俱忘,练就了一手好书艺。他去年出版问世的书法作品集,在业内引起了强烈的反响,可谓早已是名声在外了。熟知他的人都知道,他的成就是他迷恋书法艺术的结果。大概有一年多吧,他却一反常态,迷恋上健康了。他每每见到老友、同事,便大讲特讲健身之道、养生之法。他对全国著名的心血管病专家洪昭光教授,崇拜得五体投地,他不仅把洪教授的“健康经”,摘编复印多份,分送给他熟悉的每一个人,他还把健康经中的要点部分,背得滚瓜烂熟,什么“三个半分钟,三个半小时”,“一二三四五,红黄绿白黑”,“养心八珍汤”,“一个中心两个基本点”、“三大作风八项注意”等等,他不仅能说会讲,还能照此实践。有一次,我和他在一起小聚,他竟从内衣兜里给我掏出一张过塑的养生卡片。正面印着笑口常开的大肚弥勒佛,反面印着洪教授的健康经。他对我说:“我现在迷恋上健康了。”是的,迷恋健康,对于老同志是一个多么清醒而又明智地选择啊!受国情及传统观念的影响,我们身边的不少人,他们是不迷恋健康的。如果说在改革开放前及漫长的历史长河中,我们的生存条件和物质基础,还不可能让我们迷恋健康,那么到了物质生活条件已相当丰盈的今天,难道还不该把健康视为人生的本原吗?据中国红十字会最新的一个调查显示,我国城市居民中,有70%以上的人受健康问题的困扰,大多数人处于亚健康状态。由于受生活方式的影响,肥胖症的人群越来越大,而由肥胖引起的高血压、高血脂、高血糖及心脑血管病的比例,也在逐年飙升。因追求吃生猛野味和时髦的西化食品,而引起的非典及其他疾病,也成了不少人身体健康的隐形杀手。更有一些人,痴迷于追逐名利地位,声色犬马,不顾身体及心理的承受能力,过多地透支自己的生命要素,由此而夭折损身的情况也屡见不鲜。尽管有这么多严酷的现实在一次次提醒我们:该迷恋健康了,但具有讽刺意味的是,我们身边的不少人,仍在迷恋金钱美女、名车豪宅、财富职位、美食佳肴等,为了一种象征,一个名分、一个虚荣,不少人连10分钟的路程也不愿步行了,更别说游泳爬山、跑步锻炼、田园劳作了。有趣的是,我有一个老同学,因官运亨通,享尽了人间福贵,退下来之后,缘于肥胖而导致的糖尿病,连自行车也不会骑了,整天腆着身子病恹恹的,长吁短叹,你说他能活得幸福吗?

    迷恋健康,并不是说不追求上进,不追求事业的成功,不为国家和人民作出自己的贡献,而是我们在人生的道路上,应以正确的人生观、价值观和健康的生活方式,来运作自己的生命过程。不要不顾一切的甚至是铤而走险地去迷恋那些有害健康的诸类,来耗失自己有限的生命资源。特别是到了人生的晚年,更应该跳出红尘,走进超脱,远离诱惑,迷恋健康。要知道,迷恋健康,关爱自己,才是抓住了一切的本原。老年朋友们,让我们迷恋健康吧!, 百拇医药(赵西岳)