适度饮酒有益减肥

http://www.100md.com 2006年3月1日 《科学养生》 2006年第3期

     美国科研人员发表的研究报告指出，每天饮1～2杯酒的人比滴酒不沾者和嗜酒者患肥胖的几率可能要低。科研人员发现在8200名美国成年人中，自称每天饮用一杯酒者比滴酒不沾者患肥胖的可能性低54%。同样，每天饮用二杯或每周饮用若干杯酒的人比滴酒不沾者，患肥胖的危险性也要低些。但是，嗜酒者则增加了患肥胖的几率。每天饮酒在4杯以上者比不饮酒者患肥胖的几率高46%，无节制的狂饮者与肥胖风险也存在着较高的关联度。

    许多研究都显示了适度饮酒有助于心脏健康，但尚未注意到饮酒与体重之间的关联度。现在看来，适度饮酒与肥胖发生率较低的这种关联度有助于解释适度饮酒也可降低患心脏病的风险。尽管如此，科研人员提示人们，这一研究结果并不意味着超重者为了达到理想的腰围就需喝酒，因为酒精所含热量较高，况且，尚不清楚适度饮酒与患肥胖几率较低的机理。

    编辑/张玉春, http://www.100md.com(李皖生)

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