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艺术的成功
http://www.100md.com 2007年1月1日 《科学养生》 2007年第1期
     文学、绘画、雕塑、建筑、音乐、舞蹈、戏剧、电影、曲艺等均被称为艺术,因为它们提倡“只是这—个”而具独创性。其他具有独创性的东西,人们也称为艺术,如领导艺术、军事艺术等等。养生也是一种艺术,因为每个人的“养生之道”都有独创性,绝没有千篇一律的统—模式。

    艺术的成功之路虽然千差万别,但有三条必须具备。一是天才,像本人这种宫商角徵羽分不清的人,无论如何也登不上音乐的殿堂。二是环境,或者叫机遇,再有天才没有适当的土壤,没有伯乐也是枉然。三就是个人奋斗,没有个人的勤奋,毅力,那就是扶不起来的天子。

    养生这门自己生命的管理艺术的成功,也需要靠这三条。先说第一条,养生的基础,或者说“养生的天才”来源于你的上辈。有人开玩笑说,养生第一条是选择好父母。上代通过基因遗传给下代基本的身心素质。专家认为人的生老病死归根结底都与基因有关。基因称得上是生命的设计图。如果生命在设计图上出了毛病,修修补补,养生成本就会抬高。因此,提倡优生优育,把生命的基础打好。

    第二条是环境,或者机遇。有的可以选择,有的很难选择,只能认命。好在科学研究证明,寿命的长短,10%取决于社会因素,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境。三者加起来不过25%,只占四分之一。何况机遇给予有准备的人,给予那些奋斗不止的人。只是,这已是第三条:个人奋斗。

    正如其他艺术上个人奋斗在成功中占有重要地位—样,养生的成功也主要靠个人奋斗。科学研究证明,个人寿命长短60%取决于自己。养生中的个人奋斗不仅仅体现在由于自己生活方式、性格行为的改变对身心健康的重要性上,而且由于这些改变为养生的环境提供了更大的可供选择的空间,争取到更多的养生机遇。美国科学家对3岁至74岁的40对双胞胎进行的长期研究后认为,长期的生活方式可以改变基因。过去认为天生如何的宿命论的观点也需要进行修正。

    正如上面提到的文学、音乐、绘画等艺术的成功一样,学习掌握再多的艺术知识,如果没有自己的独创,也不是成功的艺术家。养生也是一样,学习再多的保健知识,熟悉再多的百岁寿星的秘诀,如果没能结合自己的身心情况加以创造性的应用,创造出一套适合自己的养生模式,也不能称为养生家,也不会成功。

    编辑/廖星

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