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放自己一马
http://www.100md.com 2007年1月1日 《科学养生》 2007年第1期
     我有一位相交多年的朋友,她是个严谨细腻的人,对自己要求很高,甚至到了苛刻的地步,一日三省其身、六思其言。今天这个事做得不好、那件事做得不对,学习没有抓紧、某句话同事一定误会了、领导是不是对自己工作不满意了……自责的花儿暗暗地开在心房,而这些花无疑都是带刺甚至是带毒的,让她心生隐痛,不得安宁。

    作为好友,我经常会安慰她开导她。直到有一次,她为孩子没有考出理想的成绩而内疚地提到“自杀”两个字的时候,“放自己一马”这句话从我嘴里冲口而出。她闻言先是惊讶地瞪着我,接着默然良久。

    其实想想也是,现在我们对别人的什么事都能泰然处之。世界是个万花筒,任何事都有可能发生,所以对别人还能宽容地对待,不会把别人的错误、失败看得太重,而有些人却往往对自己要求过于严格,不敢有一丝一毫的放松,或者一分一刻的懈怠,如果出现一点点失误或者不满意,就会耿耿于怀,不能释然。过于要求自己完美,不甘人后,这样势必活得太累,把自己置于自闭和自责的误区,严重者甚至会发展成心理疾病。

    当然,这些人其实还是做得不错的,只是他们对自己要求更高更完满。比如我的朋友,她孩子只不过从全班第二下降到第十她就受不了了。那么别的孩子呢,她女儿的后面可是还有三四十个孩子啊,凭什么你的孩子就一定是第一第二。你付出得多、你投入得多,那么别的孩子天天到课堂上听的就是耳旁风,别的父母在家就没悉心教诲和辅导自己的儿女吗?某句话同事一定误会,说出的话,泼出的水,想那么多做什么,就算说的话真有问题,下次注意就行了。谁又能点点滴滴尽如人意?没必要“闭门思过”自我作践。工作是不是领导不满意了,为什么人家某某的工作就做得那么让领导满意。领导满意咱也是凡人一个,为什么你每件事都要做得无懈可击?

    善待别人宽容别人是美德,而善待自己宽容自己更是现代人应该具备的一种素质,这有利于自己的身心健康,也能促进社会的安定团结。精彩人生也应当是舒缓和放松的人生,只要我们尽了自己的努力,就算有些事做得不完满甚至是失败,也要宽容自己,放别人一马,海阔天空,放自己一马,天空海阔。

    编辑/谭明, 百拇医药(铃带玉)