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编号:11455045
血液清洁 健身抗衰
http://www.100md.com 2007年4月1日 《科学养生》 2007年第4期
     “血液清洁”是近年日本流行的健身健美全新理念,也是防病保健的基础,医学界喻称“血液革命”。有关专家认为,经制检测血液是否清洁,保持血液清新流畅,及时清除血液污垢,改善血液循环及所需营养成分,有益于预防常见疾病,延缓血管硬化,维持血管弹性,让人充盈活力,身心劲健,容貌年轻,推迟衰老。

    自从1628年英国医师、生理学家哈维提出“血液循环”的科学新概念以来,人类对于人体防病保健有了新的认识。心脏节律性的搏动,推动血液在心血管系统中按一定方向循环往复地流动,这就是血液循环。不过当时并不完全了解血液是如何由动脉流向静脉的。1661年意大利医师、生物学家马尔皮基在显微镜下发现了动静脉之间的毛细血管,从而完全证实了哈维的正确推断。人类血液循环,是封闭式的,由体循环和肺循环两条途径构成双循环。血液循环的主要功能是完成体内氧气和养分等物质的输送。血液中的红细胞是呼吸载体,输送新鲜的氧气和养分,排出代谢废物二氧化碳;白细胞能消灭病原体,清除过敏源,抵御细菌和病毒对人体的侵害;而血小板有凝血、止血作用,三者各司其职,使人体拥有健康和免疫力。血液循环一旦停止,机体各器官组织将因失去正常的物质转运而发生新陈代谢的障碍。同时体内一些重要器官的结构和功能将受到损害,尤其是对缺氧敏感的大脑皮层,只要大脑中血液循环停止3分钟,人就会丧失意识,血液循环停止4—5分钟,半数以上的人将发生永久性的脑损害 ......

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