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国人爱吃的10道菜
http://www.100md.com 2007年10月1日 《科学养生》 2007年第10期
     中国人平素爱吃的这十道菜,都是家常菜,简单易做,价廉物美。

    ○油炸花生米

    好像没有人不喜欢的。茶楼里,喝茶喝得嘴里淡了,来几颗,茶兴又起。当然,花生米是下酒菜。不过,油炸食品还是少吃为好。

    ○红烧肉是全国人的挚爱

    但红烧肉现在被科学研究得让人吃起来有所收敛。专家告诫:红烧肉非但不能“补脑”,还易造成高血脂。

    ○酱烧豆腐

    共产党人、文学家瞿秋白在临终前写的绝笔《多余的话》里,说中国的豆腐世界第一。瞿秋白先生在生命的最终一刻想到的是家乡的食物。豆腐有多种烧法,素斋的豆腐还可以做出鱼肉的形状,而酱烧豆腐最下饭。

    ○黄瓜蘸酱

    东北菜,简单且粗糙,但现在连广东人也爱吃。

    ○烤鸭

    北京烤鸭名扬全球,各国人民都爱吃。与烤鸭相近的还有广东的烧鹅,南京的烤鹅,嫩、肥、脆、油,属于贫困时期、饥饿时代的美食,现在人们虽然畏惧“三高”,但美味依然是挡不住的诱惑。

    ○螃蟹

    螃蟹是典型的南方美食。但现在已经成为中国人民最喜爱的美食的前几位。很多北方人其实并不会吃螃蟹,看他们吃螃蟹,简直是暴殄天物。

    ○鸡汤

    老母鸡汤,小鸡炖蘑菇,柴鸡汤,土鸡汤,补身体。以前是产妇专用,现在全民男女老少都喝,皆补。不亏也补。

    ○菜泡饭

    本是主食类,但现在被新杭州菜弄成了一道菜,让人哭笑不得。好在南北人士没有反对吃的,做起来也容易。

    ○西红柿炒鸡蛋

    也是懒人菜。西红柿炒鸡蛋受欢迎的原因,除了味道好外,还有一个重要的原因,就是做好容易做坏难。锅里加点油,先炒鸡蛋先炒西红柿都无关紧要,味道都差不多。

    ○鱼香肉丝

    鱼香肉丝是川菜。在川菜以及相关的湘菜、湖北菜、江西菜、云南菜、贵州菜中颇为风行,且经久不衰。川菜的精华是辣,川菜的底色是家常,是劳动人民的食品。川菜的特色是下饭,这鱼香肉丝便是下饭的典型。当然,各地的鱼香肉丝味道不一,连四川内部的口味也差别很大。编辑/谭明, 百拇医药(白 雪)