本栏目撰稿人杨力教授，著名中医学家、易学家、作家、学者，中国中医科学院教授，北京周易研究会会长。她精通文史哲医及养生文化，她把《易经》和《黄帝内经》相结合，从而把中华养生学推到了一个崭新的高度。从事中医研究生教学已达二十五年，《杨力养生23讲》《杨力四季养生谈》《杨力抗衰老36计》等书现已进入了千家万户。近几年来陆续出版了八部历史小说“千古系列”，并且已成为品牌著作而深受读者好评。

    心理因素可以让一个人起死回生，也可以把一个人推向死亡的深渊。重大的精神打击往往是癌症、胃溃疡、高血压三大病症的促进剂。

    有这样一个真实的例子：某医院把病理报告单发错了，结果被诊断为癌症的人不到一年就被吓死了，而真正患癌症的那个病人，因为得知自己无病，反倒活了下来。

    心理因素，魔鬼和天使的两面性在这里显露无疑。

    杨力忠告：“水能载舟，也能覆舟”，心理影响可以起死回生，也可以将人打入十八层地狱。

    七情平衡，健康一生

    七情(喜、怒、忧、思、悲、惊、恐)，又叫情感，也称为情绪，是人对外界事物的心理反应。

    七情的重要意义是人对外界，尤其是对社会的适应。比如碰到高兴的事会笑，遇到不合理的现象会愤怒，遇到伤心的事会哭等等。

    七情是人类适应社会、求生存的一种重要方式。一个人的行为是由情绪决定的，情绪能影响人的认知(对事物的看法)，所以良好的情绪是良好行为的前提。

    中医认为，七情与人的五脏密切相关，七情过度易引发各种疾病，尤其对人身疾病有很大的影响。所以，维护七情平衡，才能有良好的心态，才能有健康的身体。

    杨力忠告：短暂的、过强的七情刺激和持久的不良负性七情刺激，对人体都是有害的；良好的七情平衡，是健康的前提。

    七情失衡 ......